食补与男性性功能

      男性性功能低下，可能影响夫妻生活的和谐，这常常使男性感到忧虑和苦恼。其实影响男性性功能的原因，除少数因先天发育不良外，很多是由于房事过多，而饮食营养跟不上造成的。

       现代科学研究表明，人体内的xxxx对促进性功能起着显著而重要的作用。xxxx是一 类有机化合物“甾体”，是由胆固醇在人体内经过生物化学过程转变而来。从营养学的角度来看，含性xx及合成性xx的胆固醇、卵磷脂等多存在于动物内脏、肉类、鱼类、禽蛋等动物性食物中。尤其是动物内脏，如羊肾、狗肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、胎盘等，本身就含有肾皮质xx和性xx，被人体吸收后能使体内xxxx水平升高，从而提高性功能。所以说，要想增强男性性功能和避免性功能过早衰退，其{zh0}的途径是平衡膳食，合理营养。

      祖国医学认为，人的性功能活动是以精血为物质基础的。而精血的来源一靠与生俱来，二靠后天饮食。饮食则是人体精血的主要来源。能为人体补充精血的饮食中，又以肉类为{zj0}。动物性食品为血肉有情之品，能起到填精的作用。鹿肉、鹿鞭、龟、猪心、猪肝、猪脑、羊（心、肝、脊骨等），这些食物均能xx、填精、益髓；核桃、鸽蛋等食品具有纳肾气的作用；羊肉、狗肉、对虾、蚕蛹、韭菜子、麻雀等食品，能鼓舞肾中元阳；牛奶、黑木耳、红枣、桂圆、莲子、阿胶、蜂蜜、桑葚、菠菜、葡萄等食品能补xx血，使气血充盈，循环不息，功能自旺。

可见，无论是营养学还是祖国医学，通过不同的理论谈食补与男性性功能的关系，其结果是相一致的。

提示：

※  在保证平衡膳食的基础上，合理选用和搭配以上食物，长期坚持定能取得效果。

※  有人试图通过xx提高性功能，那只是暂时性的，并非长久之计，而且可能产生毒副作用。

※  有些xx可引起性功能减退，如抗高血压xx，抗精神失常xx，xx安眠药，抗过敏药，皮质xx类药以及xx，解热镇痛药等xx。

※  疾病如肝病、呼吸系统疾病、肿瘤等均可影响性功能。

※  长期过量饮酒，可能造成性功能低下，出现性冷漠、xx等症状。

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