谭璩闵:吃糖能xxxxx吗? – 健康加油站
问题: 9、专门绕远路。   10、用左手端茶
不要复制搜索到得!! 杯。   11、听不同类型的歌曲。 
答案:   12、{yt}睡觉6小时。  三、积极
吃糖能xxxxx!甜食让你变聪明 锻炼左右脑  13、去陌生的地方散步
。   14、判断自己是右脑型还是左
持之以恒,每天练习静坐或者瑜珈、冥 脑型。   15、用直觉作决断。  
想; 四、补充脑营养  16、甜食让你变聪
瑜珈效果,  4.双向调节人体的体重 明。   17、吃早餐能活化大脑。 
,令胖人xx,瘦人丰满,   18、多咀嚼可以提高成绩。  五
5释放和缓解精神上的压力和紧张,达致 、越运动脑子越好  19、每天快走20
身心平衡,xxxx质量。 分钟。   20、多做“手指操”。 
  6.预防各种疾病,如xx、xx、   21、尝试全新的运动。     
偏xx、脊椎病、关节炎、生理期不适   六、改善脑活性激发灵感   22
、xxxx、肠胃问忧郁、记忆衰退… 、记住每次成功的感觉   23、对自
………. 己说“肯定能行”   24、写100自己
  7.有效地增加活力、生命力和延长 喜欢的东西   25、变换视角看问题
生命    26、一想到就说出来   27、
  8.有效地开发创造力,增强记忆力 让脑偶尔无聊一下   28、看从来不
看的电视节目   29、亲身体验是脑
  9.有效地提高思维能力,集中注意 最宝贵的财富   30、做个倾听者十
分科学。  根据这本书,我总结了一
  10.xxxxx,加强对疾病的抵抗 些可以养成的小习惯:   1、每当桌
上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭。
  11.稳定情绪,心态积极,自信、乐    2、经常用手指分辨硬币(或象棋
观,内心平和、安静,变得更有耐性 子也不错)。   3、戴上耳机上下楼
  12.自我控制能力增强(包括身体、 梯。   4、放开嗓子大声朗读。  
精神方面),懂得随时放松身心,抵御  5、到餐馆点没吃过的菜。   6、
不良情绪的影响。 左手端茶杯。   7、听不同类型的歌
13.饮食习惯也会在不觉中改变,自然地 。   8、每天23:00前睡觉,5:00
摄取身体所需的食品营养。 起床。(太残酷了,但可以很好的把早
  14.练习瑜伽还可以令人产生愉快的 晨的时间利用起来)   9、在陌生的
感觉,拥有亲和力。 地方散步。   10、每天吃点甜食(
这个最喜欢)。   11、吃早餐。 
  12、多咀嚼。   13、每天快走
23个小动作让你拥有超人的记忆力 20分钟。   14、{yt}十次“手指操
 一、唤醒身体   1、闭上眼睛吃饭 ”。   15、每季度学一项新运动。
。   2、用手指分辨硬币。   3    16、记录成功的事。   17、
、戴上耳机上下楼梯。   4、捏住鼻 每天出门前对着镜子里的自己微笑并说
子喝咖啡。   5、放开嗓子大声朗读 :我肯定能行。   18、写100个自己
。   6、闻咖啡看鱼的图片。  二 喜欢的东西,每天拿出来看看。   
、寻求脑刺激  7、到餐馆点没吃过的 19、站在对方的立场看问题。   20
菜。   8、把自己的钱花掉。    、每周给自己半小时的无聊时间。  

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