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生活中养发护发的学问

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  养发护发也是需要了解的一大学问，日益受到人们的广泛关注，特别是都市白领，小资一族。可偏偏是怕什么来什么，风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。

具体方法：　

1、用热醋或姜汁水洗头；（经常使用明显减少脱发断发现象）

2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；

3、用醋将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，{zh1}用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。

洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

4、在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐(或食盐)后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔!

 

同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意少吃油腻食物，尽量不吃油炸食物；多吃碱性食物，如海带、紫菜、各种豆类在干燥的季节里，各种新鲜水果蔬菜；适当吃些干果类，比如大杏仁、栗子、花生、核桃等。常食鲜菜、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

特别推荐食疗方：

菠菜粥：适用“血虚风燥型”

        材料：菠菜50克、大米50—100克

　　做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。

　　

绿豆薏米粥：适合“湿热内蕴型”

　　 材料：薏米200克、绿豆50克、大米50—100克。

　　 做法：将薏米泡软、再加上大米绿豆煮熟成粥。

 

明星响应哥本哈根 呼吁吃素节能减碳

     国内知名艺人：高圆圆、梁文道、曾黎、郑钧、后舍男生、

彭坦、林志炫、龙宽联合推出环保公益宣传短片《周一请吃素》

视频：

  纯素的益处  

 

注：纯素=Vegan 的中文翻译，意思是严格素食，也就是无蛋无奶的纯素食品。

*降低偏高血压，降低胆固醇，减少二型糖尿病风险；预防中风、改善动脉硬化；降低五成心脏病风险、八成心脏病手术风险；预防许多种类的癌症，强化免疫系统、增加平均寿命高达15年；提高智商

*省下高达七成的水，拯救七成亚马逊雨林不会因畜牧而造成砍伐

*世界饥荒的解决之道：多出的土地超过34330亿公顷，每年可省下7亿多吨的谷物(约全球粮食的一半)

*化解气候危机：比生产肉品少消耗三分之二的石化燃料，美国每户一年可减少4．5吨的碳排量，可遏止八成全球暖化……还有更多……。

     拯救你的生命，开始吃素，加入环保，关爱地球母亲！

 

仁慈的朋友请看特别提示：

 

 

现在全球每隔多久有一个儿童因营养不良致死？ 每２.３秒

全球每日有多少儿童死于营养不良？  38,000人

每年全球约有多少人因营养不良而死亡？  20,000,000人

 要养活一位吃肉者所需的耕地可以养活多少xx素食者？ ２０人

若美国人减少吃牛肉１０%，因而省下的种谷物及大豆的土地、水、能源可令多少人

有充足营养的饮食？　　　　　60,000,000人

地球上雨林破坏的主因为何？ 美国人习惯多吃肉 

每隔多久有１英亩的美国树林遭砍掉？ ５秒

由于美国人习惯以肉类为主食结果砍掉了多少美国树林？  260,000,000英亩

若１个人改为素食可因而保存多少树林？ １英亩

 
一人改吃素{yt}，可减少4.1公斤CO2，等于180～360颗树{yt}内之CO2吸收量。

一人改吃素一年，等于全年未使用家庭用水、用电、与瓦斯所省下的CO2排放量。

  来源：互联网

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