近几十年来,可乐等碳酸型饮料深受大家喜爱,尤其深受“年轻一族”们的喜爱。但健康专家提醒,喝碳酸饮料要讲究个“度”。 可乐发展至今已有百年历史,作为碳酸饮料的一种,它并不像广告上所宣称的那样能够给人们带来真正的活力,相反,常喝碳酸饮料会给人们的健康带来一定的危害。 在体育界流传着这样一个说法:碳酸饮料会影响运动员的成绩,有的教练甚至明令禁止运动员饮用碳酸饮料。 甚至有人用可乐做过各种实验:它可以xx马桶上的污点,它可以xx金属上的锈斑,它可以和洗衣粉结核使用去除衣服上的污渍,据说还有人用可乐溶解了掉下的牙齿,印度还有人用可乐代替杀虫剂。 通常人们都不会在意可乐的主要成分就是二氧化碳和磷酸,而这种磷酸的摄入却会潜移默化的影响骨骼。人体对各种元素的摄入都是有要求的,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙磷比例失调。一旦钙缺失,就会严重影响青少年儿童的正常发育。 缺钙意味着骨骼发育缓慢,骨折疏松。不仅仅是儿童,随着年龄的增长,人体对钙的吸收率逐渐下降,中老年尤其是老年妇女更易发生骨质疏松,最终导致骨折。 据有关资料显示,经常大量饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍,而在进行剧烈活动时过量的引用碳酸饮料,发生骨折的危险可能增加5倍。 因此,健康专家提示:饮用碳酸饮料要有个“度”。一旦超过了这个“度”,再有营养的食物也可能变成有害物或多余物,对人体不利。 骨髓炎,详细咨询 |