洗澡后皮肤发痒怎么办？_我们的家园2010的空间

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       在冬季发生皮肤瘙痒，特别在洗澡后或睡前明显，这是因皮肤干燥所致的皮肤瘙痒的表现。

       冬天因气温降低，会使皮肤的机能减弱，汗腺、皮脂腺分泌明显减少，特别是在洗完热水澡后，使得皮肤表面的油分更少，因而造成皮肤的干燥、瘙痒，或产生皮屑等，以四肢、特别是小腿的胫前部为著，干性皮肤的人最常见。

       防治方法：
      1、洗澡次数不要太多，每周约1~2次即可，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，尽量少用肥皂，洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。
      2、洗澡后可选用润肤露，润肤奶液等，薄薄地涂抹一层于皮肤上，也可先擦润肤露，再擦橄榄油，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性。
对干性皮肤可选用保湿效果比较好的沐浴乳，如强生牛奶润肤露、强生婴儿沐浴露、玫琳凯的润竹系列的沐浴乳、玉兰油等。

      3、皮肤发痒时避免搔抓，可适量涂抹润肤乳液或一些止痒的药品。可使用含薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，不要随意使用含xx的外用药。
      4、注意饮水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入，不要吃辛辣食物，少喝酒。
     5、适当补充维生素A，如维生素A胶丸，5000单位/粒，日1粒；饮食上要注意多食用蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品。

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