如果你用过xx，有严重的xx依赖性皮炎（90%的过敏患者伴有xx依赖性皮炎，残留xx扰乱免疫系统的典型表现是过敏久治不愈、反反复复、绵延不绝）。。

如果你是重度面部过敏、或化妆品慢性中毒、或是因使用铅汞含量超标的化妆品（美白去斑类产品中最常见）引起的脸部重金属残留过敏、如果你是因长期使用含化学剥脱成分的化妆品引起的敏感易红薄皮肌/红血丝。。。

如果你皮肤过敏严重，看了很多医生见效不太大，又无法确定过敏源。。

如果你的症状是成片的红疹，痒、干、红、热、疼、甚至还脱皮、甚至红血丝都出来了。。如果你的皮肤被xx弄成了超级大油田，抹任何东西都会堵的透不过气来。。如果你的皮肤被很多化妆品蹂躏到又油又长痘又经常过敏又长黑头又大红脸。。

那么，建议建议你考虑一下“肌断食疗法”，不一定有效果，但一不打针二不吃药的没什么副作用。。

如果你皮下毒素xx不多的话，过程会很顺利、并不痛苦，而且好的很快，有的5、6天，有的1、2个月就好了；如果你皮下毒素xx很多的话，xx素的过程可能是痛苦的，通常需要持续1—4个月，需要“卧薪尝胆”的耐心和毅力。。很多MM想了很久，因为不愿意一辈子都在反复过敏中痛苦煎熬，所以横下心让皮下残留xx、毒素发出来，丑几个月也是值得的，毕竟以后不用再这样难过了，但是皮肤不用外涂xx化妆品或药膏后的症状反跳是严重得出乎意料之外的；但通常2—5个月后，皮下残留xx毒素随着死掉的坏的皮肤细胞、皮屑都代谢掉了，新的皮肤细胞从里面长出来，整个皮肤焕然一新、彻底恢复健康。

一、“肌断食疗法”彻底根治大过敏、xx依赖性皮炎的原理

传统的过敏xx方法是“压制法”：过敏了，就抹东西或用xx往下压，表皮看着好了，其实毒素都压在皮下，并没真正好，过不了多久就又复发了。一发出来，就又去看医生，医生再开些xx给压下去。表皮又好了，又以为好了，过一段时间又复发了。

反传统的“肌断食xx”法是“内调外养”双管齐下的xxxx法：原理很简单，就是让皮下xx毒素都发出去，不让这些致敏毒素再祸害我们的皮肤，同时通过OPC内调滋养修复皮肤细胞、为皮肤彻底xx，提高皮肤本身的抵抗力和总体健康水平。

二、xx依赖性皮炎病理 从生理和病理2方面分析：xx性皮炎，总的来说就是把皮肤的代谢改变了、把皮肤本身的免疫系统弄乱了，皮肤才会动不动过敏、莫名其妙干痒、脱皮、起疹子、爆痘痘、无名肿痛等等；又刺激了xxxx，使xxxx扩张，于是脸上就会因为血管变粗，血流增多而变红并发烫。。

要彻底战胜xx残留，必须有一个“坏的细胞死去、新的细胞长出来”的代谢过程。。“肌断食xx”的原理就是在没有外界刺激的情况下，通过OPC内调为皮肤彻底xx、让皮肤细胞尽快恢复正常的代谢机能，同时内调外养双管齐下让坏的细胞死亡脱落，健康的细胞生长出来。化妆品、水、风、灰尘、紫外线等等都是刺激源，所以都要尽量避免，才能让皮肤尽快恢复。

三、“肌断食疗法”彻底根治xx依赖性皮炎的方法 “肌断食xx”是要求“内调外养”双管齐下的，“7分内调，3分外养”，两方面都做到100分，成功率才高。 一）内调方面： 1、食疗：按疗程服用“海隆达OPC”（不是xx、是功能性食品，无副作用，）深入皮肤细胞xx致敏毒素、为皮肤彻底xx，同时为皮肤提供养分、滋养xxxxxx、稳定xxxx、恢复皮肤本身的各项生理机能、让皮肤走上良性循环轨道。（OPC是一类产品的统称，不同牌子的成分、配伍、生产工艺不同，最终效果也不同；而且进口的未必符合中国人体质、肤质；另外，有些人服用OPC软胶囊，是没有用的，因为里面淀粉、植物油等无效成分太多，有效成分太少。） 2、口服VC、VB6，缺钙的还要加钙，有脂溢性皮炎还要加上VB2。一定按照推荐用量吃，维生素、钙补过了对人体有害。 3、忌口，不吃对皮肤恢复不利的东西。具体看 4、保持心情愉快，轻松、乐观、坚强、认真的对待过敏。 5、养成良好健康的生活习惯，保持充足睡眠。 6、尽量不生病、不吃药不用药。（很多疾病和xx都会引发或加重过敏） 如果痒的不行的话，可以口服抗组胺西药，如开瑞坦、地氯雷他定、盐酸西替利嗪等，痒的不厉害就不要吃药了。（说实话，抗过敏西药都是抗组胺药，是依靠药力当时控制细胞分泌组胺起效的，只是缓解症状，对根治过敏、过敏症的预后都没有用；且对皮肤的正常代谢都有影响，很多长期吃xx西药的MM的脸都不会出汗了。一定不能多吃，对精神和肠胃、肝肾伤害很大）

二）外养方面： 尽力避免一切对皮肤不利的刺激——冷热交替、风吹、日晒、水、发物、护肤品中的香精防腐剂等刺激性成分、美发产品中的化学物质等等 病灶部位不碰水、不抹任何东西、不摸不抓、不冷喷冷敷、不接触水蒸气、不吹风、不晒太阳、不接触风沙、尘螨，不接触油烟、香烟、装潢装修材料等任何刺激性气味，病灶部位不接触衣物、口罩、枕巾等任何东西。

但是肌断食期间如果外界环境比较脏、空气太冷或有大风等刺激的话，出门的时候还是得抹硅油乳膏或其他无香精无防腐剂、安全无刺激的东西挡挡。大风对皮肤的刺激性实在太大了，所以只能“两害相权取其轻”了，毕竟温和安全的护理品比大风对皮肤的刺激性小多了。回家后就用没香味的柔软纸巾小心翼翼的轻轻擦，或用化妆棉沾一点纯净水轻轻擦。

在内调xx到位的情况下，通常素面1、2个月左右达到xx高峰期，然后慢慢就会好转，红、烫、痒、干、疹子、脱皮等症状逐步减轻直至消失（通常2—4个月痊愈的比较多）。。皮肤就基本健康了，可以开始尝试洗脸了，只是基本哦，要养到什么都敢吃什么都敢抹的程度还得养护一段时间哦。

刚开始洗脸{zh0}是2、3天一次，然后在慢慢变成1天一次，动作要轻柔，{zh0}用纯净水或者凉白开，水温应该是有一点点温度的冷水（比温水、冰凉水刺激性小），等皮肤再稳定些再用弱酸性无泡沫无附加功效的洗面奶。。

不管是“肌断食”还是别的方法治好的顽固过敏，好了1年之内尽量不用成分复杂的护皮品，谁都不知道恢复期的娇嫩肌肤会对什么过敏，再犯病会更厉害。。再次过敏通常会比前一次更加严重，因为皮肤细胞对过敏源的再次入侵是有“记忆”的。

很多经验丰富、负责任的医生是不主张用xx类DDxx面部皮肤问题的，毕竟脸部是最娇嫩、对xx吸收力最强、也是最容易形成xx依赖的部位，尤其是女性，皮肤本来就比男性薄嫩，更容易形成xx依赖。。。暂时抑制了过敏“短痛”，引起了“过敏+xx皮炎+红血丝”的“长痛”，xx不是xx药，并没有真正解决皮肤炎症问题，它只是抑制了免疫系统，很多人就以为皮肤真的好了。

很多有名的化妆品也含有xx类成分:使用期间皮肤状态非常好，但是不能换别的东西，只要一换，或者停止使用，皮肤就会出问题；如果你使用的化妆品让你有这样的感觉，那么，建议你不要再使用了。

我06年“过敏+xx皮炎+红血丝”大爆发的时候，也是在医生指导下实施“素面疗法”，2个月没洗脸、没沾水、并没有想象中的那么脏，脏东西都随着被xx弄坏的皮一起脱落掉了，素面5、6天后开始干痒、脱皮、疹子似乎有所增加，但不疼了，晚上无法睡觉只好吃开瑞坦；素面3、4周后脱皮达到高峰，左脸上一层死皮，还是很痒，但脸不那么红了；素面40多天后，不再脱皮了，皮下残留xx总算是都发出来了，痒的很轻，脸不红了，基本恢复正常，新长出来的皮肤特别细嫩干净，右脸一直没怎么脱皮也好了。。这期间，其实病情有过反复，有时是我吃了不对的东西，有时是没有原因的反复，但总的来说，皮肤是朝好的方向发展的，开始好的很慢，越往后好的越快。。。重要的是坚持到底，就是胜利！最让我高兴的是，过敏部位和正常皮肤之间的分界线几乎看不见了，过敏留下的印子淡化的也很快，皮肤基本恢复光滑。

由于我天天都得出门，而且外面正是风沙大的时候，风吹在脸上像刀子割一样，正常皮肤都能给吹红吹干裂了，所以无法严格执行最理想的“素面疗法”，出门的时候为了挡更大的刺激，抹一层厚厚的硅油乳膏（只有氧化硅和凡士林两种成分），风特大的时候还得戴口罩或刺激性不强的围巾。。风沙对皮肤的刺激性实在太大了，所以只能“两害相权取其轻”了，毕竟温和安全的护理品、围巾、口罩比大风沙对皮肤的刺激性小多了，回家后就用没香味的餐巾纸小心翼翼的轻轻擦。同时，我严格忌口：一切辛辣刺激性食物、发物、酒精、油腻高糖食物统统戒掉，为的是不给皮肤一点刺激

四、“肌断食”的精髓：

1）避免一切对过敏皮肤不利的刺激——外部刺激包括：化妆品、药膏、水、风、风沙、热、冷、粉尘、刺激气味、装潢材料、纺织品衣物、围巾、辐射、太阳紫外线、xx、尘螨等等；内部刺激包括：辛辣刺激性食物、发物、油腻高糖分、不易消化食物、易过敏食物、易过敏xx（xxx、磺胺类xx、某些中药成分），还包括焦躁、郁闷、烦躁、急噪、暴躁等不良情绪（使体内产生更多自由基“内毒”，扰乱内分泌、免疫系统）

2）通过内调加强皮肤细胞的自愈能力——“肌断食xx”是要求“内调外养”双管齐下的，“7分内调，3分外养”，OPC内调是素面xx的重要组成部分，不是光不洗脸就是“素面xx”了，如果光外养、内调不到位的话，虽然外面保护到位了，但内部还是没有彻底xx，不健康的皮肤细胞继续分裂出不健康的细胞，所以皮肤一直都没有恢复正常的抵抗力、xxx。。所以脸上什么都不抹好几年、隔水好几个月皮肤依然不正常的MM大有人在。。大家都知道，我们的皮肤是靠血液运送营养物质和微量元素保持健康的，也就是说皮肤好不好，关键是皮肤细胞内部问题，因此，补充对皮肤恢复有利的营养素——海隆达OPC，可以通过血液运送到皮肤细胞，彻底xx，同时滋养修复受损皮肤细胞，是“肌断食xx”的内调部分，也是素面成功的保障。

五、“肌断食”多久才能好，能恢复到什么程度？
每个人曾用护肤品不同、病程长短不同、皮肤受损程度不同、皮下残留毒素xx多少不同、肤质不同、体质不同、口服营养素及饮食情绪配合程度也不同。。恢复的快慢和过程中的表现自然也是不同的。。在内调外养各方面都配合到位的情况下，大多数年轻人严格坚持2—5个月“肌断食”可以表皮恢复xx正常：过敏、红、肿、痒、痛、疹子、脱皮等症状全部消失——这就是医生认为的xx。但多数皮肤还是会感觉比较干——要彻底恢复皮肤水润，还得坚持OPC内调一段时间，皮肤本身分泌、保持水分的机能健康与否决定皮肤水润与否，外用品是无能为力的，关键在内分泌——表为内脏之外貌。故养内即养表。内润貌才俏。通过OPC内调，是可以让原本干燥敏感的肌肤变健康水润的。

六、关于不洗脸的问题
要能耐得住脏，不要洗脸，不要经常洗澡，洗澡尽量不要用太热的水，洗头也要想尽办法尽量不弄湿脸，决不能让洗发水之类的东西流到脸上。。原来，我以为其他过敏MM去看医生的时候，医生也会建议不要洗脸，最近才发现，原来很多地方医生并没强调“水也是刺激源”的问题，很多人都觉得那么长时间不洗脸，简直不可思议，可事实跟想象有时是截然相反的。。

★ 为什么过敏、xx脸不洗脸好的快？

我们的面部有xx皮脂膜来保护皮肤，刚洗完脸的时候皮脂分泌量较少或者xx被洗去，新的皮脂膜要在1-2小时才会形成，这也是洗脸后很容易感到干燥、紧绷的原因。所以，过敏期要尽量少洗脸，{zh0}是不洗，帮助恢复这宝贵的皮肤保护屏障，而且{jd1}不能用热水洗，因为热水会把皮肤xx的保护屏障洗的更干净。

清洁是很重要，水既有清洁作用，同时也是一种刺激源，对于正常皮肤来说，几乎感觉不到水的刺激性；但对于重度敏感肌肤而言，水的刺激作用大于清洁作用——每个人都知道皮肤出现伤口的时候要避免碰水才能愈合的快，皮肤严重过敏的时候皮肤细胞要修复的快也要尽量避免水的刺激。

不洗脸可能会脏，但却有利于皮肤尽快去红xx、皮脂膜尽快修复、皮下xx毒素尽快xx。“两害相权取其轻”的道理大家一定懂。如果认为“清洁皮肤、预防毛孔阻塞”比“尽快战胜过敏”更重要的话，那就清洁吧。

出油多的皮肤在隔水期间要勤用没香味的柔软的纸巾轻轻吸油和汗，预防毛孔阻塞！汗水里有很多酸性、腐蚀性成分，会加重过敏；出汗的话，可用化妆棉沾一点纯净水轻轻擦。

病灶部位隔水就可以了，正常部位不必隔水。比如：鼻子没过敏，就可以正常洗

油性脂溢或大油田痘痘皮肤实在做不到隔水，也不要洗的过于频繁，因为频繁的清洁会刺激皮脂腺分泌更多皮脂。 就算是过敏不严重、不需要“肌断食隔水xx”的人，也一定要尽量少洗脸，{zh0}用纯净水或者凉白开，自来水都有漂白粉、杀虫剂，抵抗力差的皮肤受不了；水温应该是有一点点温度的冷水（比温水、冰凉水刺激性小）；动作一定要轻柔。不要用任何洗面奶，所有洗面奶多少都有刺激性。尤其是深层清洁控油的，当时刚用完干爽了，过后刺激的皮肤分泌更多油脂。咱只能尽力避免对皮肤不利的刺激，同时加强内调。这里的“内调”还是我前面一再强调的：补充OPC、多喝水、保持良好心情、科学饮食/适当忌口、保持充足睡眠、良好生活习惯等。