今天母亲节，给老太太打电话送上节日祝福。结果老太太说她前一段儿时间因为脑部血管狭窄住了十几天的院...

会不会是因为我回国的事情造成老人家的心理负担加重，从而导致健康状况的恶化呢...

心里堵得慌...

P.S.:有关脑血管狭窄——

脑血管狭窄是指供应脑部的血管管腔变窄，其发生部位是在颈部（颈动脉）、颅内动脉、椎基底动脉等，发生的原因多为动脉粥样硬化，血管痉挛或血管炎症。由于管腔变窄，经过此处的血流受到限制，而出现脑供血不足的表现。又由于颅内血管在颅底有较丰富的吻合，因此，当狭窄不严重的时候，可由其他供血动脉代偿补充，而不出现脑缺血的表现。当狭窄严重或其他供血动脉代偿不足时，则可出现脑缺血的表现，因此，此类患者多有一过性脑供血不足的表现。反复发作可导致脑的器质性改变，而使脑功能障碍愈来愈重。在脑血管病事件中，缺血性卒中占多数，约为75%~85%。其中约有70％左右的缺血性脑卒中患者有颅内外动脉的狭窄。

脑血管狭窄是造成缺血性脑血管病的一个重要病因和危险因素。脑血管狭窄使得经过脑血管的血液减少，脑细胞就会缺血死亡。         

造成脑血管狭窄的原因很多，而且与年龄有关，如结节性动脉炎引起的血管狭窄发病年龄多在10～30岁,而由于动脉硬化狭窄者往往为 40～80岁的中老年人,甚至更高年龄者。儿童发病者,多由于先天性的血管发育异常造成。         

脑动脉狭窄的xx方法有xxxx、外科手术xx及血管支架xx三种办法。如果管腔狭窄小于50%时，我们可以服用xxxx，主要是阿斯匹林(A),丙丁酚(P)和他汀类(S)xx,这种疗法简称PAS疗法。如果血管狭窄超过管径的50%，就需要做颈动脉内膜剥脱手术或者在狭窄的血管内放置血管支架使管腔扩大，从而达到xx目的。其中血管内支架xx目前应用较广泛，它主要的优势是对病人的创伤小,能同时处理多处狭窄病变,因而特别适合不能耐受或拒绝手术、手术后血管狭窄又复发、多支血管狭窄及狭窄部位手术无法抵达的患者。这三种xx方法各有适应症和优缺点,可以相互补充。 

但是以上xx方法只能缓解、减轻脑动脉狭窄造成的症状，对于已经形成的狭窄动脉，并不能根治。此病关键是寻找脑动脉狭窄的原因，针对病因xx。目前最为常见的原因是高血压、糖尿病和高血脂等慢性疾病。

高血脂病人的饮食应注意“一个平衡” 和“五个原则"。

平衡饮食：患有高血脂，很多人就xx素食、偏食，这是个误区，对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素，应该种类齐全，比例适当，如果在两星期内 您所吃的食物没有超过20个品种，说明您的饮食结构有问题。

五个原则：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食

低热量：控制饮食的量，旨在达到和维持理想体重。所谓理想体重通常是以“体重指数”表示。其计算公式为：体重指数=体重（公斤）/身高（米）2，其理想值 为22。体重超过理想体重之10%表示过重，超过理想体重之20%表示肥胖。对于体型肥胖的高血脂患者，通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。

低胆固醇：每日总摄取量应低于300亳克，胆固醇只在动物性食品中才有，植物性食品中不含胆固醇。各种肉类（包括：鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊等）胆固醇含量：平均每两约含20-30亳克胆固醇。

低脂肪：尽量少吃饱和脂肪酸的食物，包括动物性食品（肥肉、全脂奶、奶油、猪油、牛油、猪肠、牛腩及肉类外皮）和部分植物性食品（烤酥油、椰子油、椰子、 棕榈油）。烹调用油宜选择较多不饱和脂肪酸的油，例如：大豆、米油、玉米油、红花籽油、葵花仔油、蔬菜油、橄榄油、花生油、芥花油、苦茶油，另外，鱼类及 豆类之饱和脂肪酸含量较少，亦可多考虑用以取代其它肉类，作为蛋白质之来源。不吃或尽量少吃高油点心（腰果、花生、瓜子、蛋糕、西点、中式糕饼、巧克力、 冰淇淋）。

高纤维的食物：如各类水果、豆类、燕麦片、洋菜、木耳、海带、紫菜、菇类、瓜类、荚豆类及蔬菜茎部。