运动有助于增高吗？ | 增高医院企业库|免费b2b网站

在给儿童或青少年身材矮小患者进行增高xx时，专家都会附带叮嘱儿童、青少年的父母或本人，要加强适当的体育运动，因为运动也有助于。

专家指导：运动是有助于增高的。在人体内，骨和其他器官一样，不断地进行着新陈代谢。当体内环境或外界环境发生变化时，骨骼结构也可发生改变。因此，在适当的营养保证下，体育锻炼和体力劳动是促进身体发育，尤其是骨骼和肌肉发育的最有力因素。

锻炼有利于平衡骨骼及全身的钙、磷代谢，加速矿物质在骨内的沉积，使骨密度增加。长期锻炼者会促使的骨骼直径增粗，骨髓腔增大。体育锻炼能促进全身血液循环的加快。供给身体各器官的血液增多，供给骨骼的营养也就多，可促使骨骼更好地发育增长。可见，在儿童、青少年时期，积极参加锻炼有助于长高。

研究表明：儿童、青少年在进行体育锻炼和睡眠时，其血液中生长xx含量增加，说明了体育锻炼可以促进，对身高增长的作用非常明显。总之，经常迸行体育锻炼，就能促进血液循环，增加骨的血液供应，使正常生长的骨获得更多的养料，从而加速其生长过程。同时，合理的体育运动可以使骨承受适宜的压力，这种压力是促进骨生长的良好刺激。