翻叶子 
道具：依人数多少给予大、中、小的塑胶帆布 
说明：参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。 
规则： 
1、所有人都必须站在叶子上（包含讨论） 
2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来 
讨论： 
1、我们怎么办到的？在过程中听到什么？有何感受？ 
2、各位觉得叶子象什么？而整个过程又是什么？ 
3、在生活中有无类似感受？ 
4、从过程中你学到什么？ 
变化： 
帆布面越小越难，可计算难度系数。

 踩报纸 
游戏方法： 
参加游戏人员在10人以上，在规定的时间（由讲师视人数多少而定）内全部站到1开的报纸上，（特别说明，全部的脚不能站出报纸的边界） 
分析： 
解决问题的思路要突破限制，要敢于尝试、大胆想象，并善于实验学员的建议，排除不可行的方案 

游戏名称：趣味跳绳 
　　大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人会有不同反应，为什么呢？这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得{zj0}合作效果？这些问题，您是否想过。让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。 
目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。 
　　规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。 
　　讨论： 
　　（1） 当有人被绊倒时，各位当时发出的{dy}个声音是什么？ 
　　（2） 发出声音的人是刻意指责别人吗？ 
　　（3） 想一想自己是否不经意就给别人造成压力？ 
　　（4） 接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？ 
　　注意： 
　　（1） 提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。 
　　（2） 场地宜选择户外草地进行，以免受伤。 
　　（3） 合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。 
　　变化： 
　　（1） 可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。 
　　（2） 可用两条绳子，或变换用绳方向。 
　　教具：粗棉绳一条。 
圆球游戏 
游戏规则： 
1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球 
2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，{zh1}按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。 
3、球掉在地上一次额外加10秒 

培训师必读： 
1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。 
2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的{zh0}成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。） 
培训师点评： 
　　有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的！”“能不能再快些？”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯……"9秒"、"5秒"、"4秒"，最快的居然只用了0.58秒！通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。 
　　对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和"冲破框架"的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。 
交通阻塞 
道具：比参加人数多一个塑胶地垫 
说明： 
1、将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，让学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人; 
2、学员分成两边相对而站，通过中间的空格进行移动， 
3、移动的方式是只能前进一格或跳一格，不能后退 
4、完成两边人的互换，并且大家维持同一个方向。 
规则： 
1、学员只能前进不能后退，只要有人后退就要重来 
2、当有人知道答案时，我们要每个人都知道答案

“xx游戏”之攻略 
写这篇攻略之前，笔者连续两个通宵没睡。干啥呢？当然是“xx”啦。我现在还想不出其他有什么东东能有这么大吸引力。“xx游戏”目前已不是藏匿民间的小圈子游戏了，近期公开媒体都来报道，大有传遍祖国各地的态势。可惜一些“敏感”记者可能根本没玩过，所以连抄袭来的文章都搞得驴唇不对马嘴，竟然把这么有趣的群体娱乐活动当成“电玩”了，可笑之极！看来是需要澄清的时候了。 
参加“xx游戏”有3种角色。我的攻略也要从3个方面说。 
如果你是“好人” 
一、 做好充分心理准备：被“杀”死的准备。在{dy}夜，“杀手”会无情地“杀”死一个好人，在座的每个人都可能成为{dy}个受害者。这个人会死得很难看，天亮时，你已经死了，而每个人看上去都很无辜。但你还要留下线索，这时往往“直觉”作用很大，判断失误率也较高，很可能误导剩下的好人。此后惨案陆续发生，好人的神经也更紧张，黑夜里你可能死于“杀手”刀下，白天你可能死于好人们的“误杀”。 
二、 要用自己的“风格”(沉默？微笑？辩解？澄清？)让大家相信你真的是“好人”。大多时候，真诚是很重要的，尤其在人多时，你的犹豫和不坚定会掀起群体性的怀疑和攻击。 
三、 一定要指出你的怀疑对象。因为比较嫩的“杀手”总是指东指西，一副犹疑不决的样子。作为好人，你一旦表现得不确定，好人们不会对你手软的。 
四、 注意观察被“杀”者顺序。任何一个“杀手”都有自己的“xx”风格。比如先“杀”男再“杀”女、先“杀”身边的再“杀”对面的等等。而且，当有两个或两个以上“杀手”时，你要考虑什么样的“杀手”组合会以什么样的顺序“xx”。这里的经验是：优秀的“杀手”总是先“杀”不太受人注意的人物，因为他们留下的线索最少。 
五、 注意xx裁决“杀”人时的举手情况。稚嫩的“杀手”容易跟风，他会在关键时候{zh1}举手(或不那么坚定)，以便到达“杀”一个人要求的半数票。 
六、 找出比较嫩的“杀手”用逻辑，但遇到手段高超的“杀手”，你就要凭感觉了。有一个绝密：当游戏进行到{zh1}，那个表现最成熟、理由最充分、看起来最无辜的家伙，必定是“杀手”。 
如果你是“杀手” 
一、 {jd1}xx。{dy}次当“杀手”的人总是按捺不住激动，这从脸色、小动作、谈话语气中就暴露了。而真正的“冷面杀手”{zh0}面无表情，至少在刚刚拿到“杀手”牌的时候要做到。 
二、 尽量自然。在游戏进行中，你要像往常一样，该说就说、该乐就乐、该沉默就沉默，不要让人家看出你与上局游戏中的表现差别太大。 
三、 “杀”人要狠。无论是单个“杀手”行凶还是多个“杀手”合谋，“杀”人时一定要迅速决绝，不要心慈手软。一般“杀”死大家认为与你很亲近的人，最能赢得别人的信任，好人们会以为你不可能这么无情。 
四、 先杀那些不爱说话的。因为这样的好人多是还没想清楚，他死了，一般不会留下对你不利的“遗言”。不过这也要见机行事，有时候留下那些摇摆不定的好人，会让局面更乱，你就可以乱中取胜了。 
五、 指证“杀手”时要明确，举手xx“xx”时要坚定。“杀手”要明确，除了在黑夜里你可以肆无忌惮地“杀”人，在白天你可是个“大好人”，你要坚决地指认你认为的“杀手”，还要为你认为的好人辩护。学会帮好人说话，往往可以赢得好人的好感，你自己隐蔽得就更深了。 
六、 当人数越来越少，局势越来越清晰的时候，“杀手”一定要表现得思路清晰。 
每次发言你都要澄清两个问题：你为什么不可能是“杀手”;谁谁为什么一定是“杀手”。但是，别忘了人是有感情的动物，这时候，诚恳、简洁的解释更为有力。

如果你是裁判 
一、 按程序办事。因为事关“生死”，每个人都想说话，这个游戏容易造成一片混乱的局面。裁判要像法官，严格按程序办事，发言者言尽则止，不许反复陈说。所有判决都要经过举手xx表决。因为人们往往在xx的刹那念头就发生了变化。 
二、 严防“死人乍尸”。这会使得游戏的趣味减少很多。在“xx”游戏中，最有趣的情况就是，死去的人什么都明白，但他已经失去了说话的权利。就像我们常说的：天堂里都是明白人。 
三、 威严。裁判要说话算数，不要反复。在辩论出现混乱和僵持的时候要果断决定：现在xx。让我们举手说话。 
四、 注意节奏。往往在游戏开始的时候，大家发言不很踊跃，这时可以让发言者尽量快些，节奏加快有助于调动参与者的积极性;而越到后面，情况越紧急越微妙，裁判要让节奏放慢，给每个人充分辩解和考虑的时间。 
五、 中立。{jd1}不能流露出一点带倾向性的评论，不要和发言者讨论。你最常用的词应该是：“大家闭眼”、“好，天亮了”、“说完了吗”、“还有其他的吗”、“确定？”、“请举手”“某某死了”等。{zh1}，任何参加“xx”游戏的人千万不要把游戏和现实生活对号入座。这纯属是一种智力和心力游戏，与个人道德无关。这非常重要。 
玩家点评： 
我觉得这是和别人相处的一个好方法。我是做市场推广的，以前不爱和客户吃饭，很难找到话题，说的都是最无聊的话。但玩“xx游戏”就不一样了，有斗智斗勇的味道。只“杀”了一次人，就像已经认识很久了一样。这样的游戏对工作有帮助，现在我的脸皮厚了，骗人不脸红了。———孙悟空 
在体会“杀”人与被杀快感的同时，有一种游戏化人生的感觉———王先生 
这个游戏{zd0}的好处就是，在放松中体会与好人斗，与坏人斗，其乐无穷。而且你还会知道你是怎么死的，有机会在下次游戏中报一“杀”之仇。你会发现，一个糊涂的“好人”有时比“坏人”还危险。———刘小姐 
这个游戏太好玩了，我体会到了不分青红皂白的快感。你可以把一个你平时不喜欢的人给“杀”了，那怕是误“杀”。———某作家 
玩“xx游戏”你会发现当坏人很过瘾，占尽了便宜。而好人则显得愚昧，任人宰割，自己死都不知道是怎么死的。———毛女士 
专家点评： 
这是一个很有意思的话题，可能是人们思考方式上的变化，人们的思考方式正从现实空间转向虚拟空间。它之所以先在IT界流行，是因为对于有上网经验的人来说，虚拟空间和现实空间是相通的，是乐趣、苦恼的现实化反照。在这个游戏中，人们可以在真实的人际关系中表演不真实的事。现实空间不可能一下实现的事，可以在游戏的虚拟空间集中表现出来。在游戏中，你可以当个坏蛋，可以随意“xx”，这也是一种发泄。沙教授本着严谨的治学态度说，这可能是一个涉及传播学、心理学、社会学领域的问题，表示要继续关注这一类现象。———社会心理学家沙莲香教授 
人们有一种原始的、人性的东西就是征服欲，在现代社会被压抑的，通过虚拟空间释放出来。现在人工作压力很大，游戏可以让人们暂时退出社会舞台，缓解心理压力，起到一个“安全阀”的作用。———中国人民大学社会学系副教授郭星华 
“xx”游戏规则详解 
参加人数以10人—20人较好，{zj0}人数12—16人，另设法官一名。 
道具：和人数相等的xx牌，或任何有不同标记物，很多场合以名片代替。 
示例：参加游戏人数共13人，选1人做法官。由法官准备12张xx牌。其中3张A，6张为普通牌，3张K。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为xx。自己看自己手里的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不要xx。 
法官说：黑夜来临了，请大家闭上眼睛。等都闭好眼睛后，法官又说：请杀手xx。抽到A的3个杀手睁开眼睛，杀手此时互相认识一下，成为本轮游戏中{zx0}达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉一位“好人”。法官看清楚后说：杀手闭眼。(稍后说)xx睁开眼睛。抽到K牌的xx可以睁开眼睛，相互认识一下，并怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。完成后法官说：所有人闭眼，(稍后说)天亮了，大家都可以睁开眼睛了。 
待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，同时法官宣布让大家安静，聆听被杀者的遗言。被杀者现在可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言说罢，被杀者本轮游戏中将不能再发言。法官主持由被杀者身边一位开始任意方向挨个陈述自己的意见。 
意见陈述完毕后，会有几人被怀疑为杀手。被怀疑者可以为自己辩解。由法官主持大家举手表决选出嫌疑{zd0}的两人，并由此二人作{zh1}的陈述和辩解。再次xx后，杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出本轮游戏。 
被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。在聆听了遗言后，新的夜晚来到了。如此往复，杀手杀掉全部xx即可获胜，或杀掉所有的良民亦可获胜。xx和良民的任务就是尽快抓出所有的杀手获胜。 
目前也有不设xx身份的玩法，讨论更加激烈，但时间较长，并且坏人容易得逞。 

瞎子走路 
游戏方法： 
两人一组（如A与B） 
A先闭上眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进。如：“向前走，……迈台阶……跨过一道小沟……向左手拐……” 
然后交换角色，B闭眼，A指引B走路 
分析： 
通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉 
作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事 
而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚 
另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建 
报数 
所需时间：30-60分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算用多少时间做此练习。 
小组人数：越多越好 
所需物品：秒表 
游戏概述：一个关于促进团队效率游戏 
目的： 
1、 使团队通过竞争提高他们的效率。 
2、 使队员看到团队的责任心 
步骤： 
1、游戏{dy}步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成平均分成两组。 
2、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加比赛。） 
3、教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任” 
4、教练宣布比赛规则： 
1）全队学员进行报数，速度越快越好; 
2）分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟（2次）、1分半钟2次、1分钟（2次） 
3）每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。 
4）将每轮比赛的结果记录在白板上。 
5、游戏结束，播放抒情音乐（熄灯），诵读一篇散文（记述文，并在{zh1}一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候，让学员深深感受到责任是一种非常重要的人生）。 
6、诵读结束，教练引导大家讨论： 

讨论题目： 
1、 每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？ 
2、谈谈责任心对我们人生的体会？ 
训练幽默乐观的游戏 
　　情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。 
　　这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。 
　　下面一表决定你要学的动物是什么： 
　　你姓氏汉语拼音的{dy}字母　 动物名称 
　　Ａ--Ｆ 　　　　　　　　　　　狮子 
　　Ｇ--Ｌ 　　　　　　　　　　　海豹 
　　Ｍ--Ｒ 　　　　　　　　　　　猩猩 
　　Ｓ--Ｚ 　　　　　　　　　　 热带鸟 
　　现在选择一个伙伴（{zh0}在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。 
点评： 
　　在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，{zh1}你的表现都是“傻驴”一头。 
　　你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。 
　　正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。 

串名字游戏 
游戏方法： 
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，{zh1}介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。 

分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解 
瞎子背瘸子 
目的：沟通配合能力，活跃气氛 
游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。 
踩汽球 
目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。 
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。 
步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。 

游戏6、开火车 
用具：无 
人数：两人以上，多多益善 
方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。 
兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。