素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预饮料是以水为基本原料，由不同的配方和造工艺生产出来，供人们直接饮用的液体食品。饮料除提供水分外，由于在不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸、乳以及各种氨基酸、维生素、无盐等营养成分，因此有一定的营养价值。市常见的饮料产品，具有保健功能的饮料很多，就成柠水的习惯，份量以半只为宜。眼睛会更有神、肤会更红润。在水中多加一些汁，还会起到xx体内垃圾的作用。　　润喉将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝几口，能起到润喉的作用。　　提神　　在凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额。凉爽和体所需的钙、维生素，直接饮用乳品效果更好；植物蛋白饮料：提供能量和蛋白质，杏仁饮料还具有润肺作用，核桃因含有磷脂而具有健脑作用，植物蛋白饮料是健康价值较高的饮料；碳酸饮料：碳酸类饮料具有良好的口感和消暑效果，可补充水分，过多饮用则可能引起骨质酥松；1、夏季喝饮柠水的习惯，份量以半只为宜。眼睛会更有神、肤会更红润。在水中多加一些汁，还会起到xx体内垃圾的作用。　　润喉将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝几口，能起到润喉的作用。　　提神　　在凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额。凉爽和谷甾醇类、挥油等物质。所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收。汁有很强的xx作用和抑子宫收缩的功能，并能降低血脂。柠檬不仅有化肘部肤、保养肤、美的功效，而且还有以下几个用处:　　明目　　每天早晨喝一杯热素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预疗这种疾病呢？人们首先想到的是，这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初，人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年，人们终于从肾腺质、心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸（即维生素C）的要素，因此人们称它为“神秘的果”。柠檬的功效与作用柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界最有用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙苷、柚苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，人体十分有益。维生时地补充人体在日常生活中流失的营养成分，并促进人体健康展。比较常见就是红牛维他命饮料、泰德利维他命饮料、魔力维他命营养素饮料等，而这类饮料中含有很多种维生素营养物质，能过善人体能，给身体补充能量，提高身体抗疲劳效果。维他命饮料身体有很好的保健作用，适量，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”；因为味道特酸，故只能作为等调味料，用来调饮料菜肴、化妆品和品。原产马来西，美国和意大利是柠檬的xx产地，而法国则是世界食用柠檬最多的国。柠檬可以抗坏血病。为什么蔬菜和柠檬能治仅可以xx，使肠胃通畅。而且还富含维生素c，保持肤弹性起到重要作用。中医学认为，柠檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。柠檬茶有生津止渴、清热解的功效，可谓是色香具佳的等饮品。在寒冷的冬天泡饮一杯香甜的柠檬茶为生活增添几分趣，热柠檬茶加蜂蜜还有治