每个女人都该懂得宠爱自己，尤其是当制造美丽的元素是如此唾手可得的时候。在没有高级化妆品的年代里，我们的祖母一样可拥有健康美丽的头发和肌肤，因为厨房就是她的“美容院”。
鳄梨蜂蜜面膜
鳄梨蜂蜜最受干燥肌肤的欢迎。由于富含有益的脂肪酸和蛋白质，鳄梨能够给肌肤补充大量的水分。蜂蜜是强有力的抗氧化剂，它同样扮演保湿剂的角色，帮助肌肤保持湿润。
1个熟鳄梨、2茶匙酸奶、1.5茶匙柠檬汁、1茶匙蜂蜜
制作方法：将所有配料放入一个中号碗中，用叉子捣成糊状。冷藏30分钟后使用。
将面膜敷于面部约10分钟，用冷水除去面膜，然后用干净的毛巾轻轻拍干。
泡沫热巧克力牛奶浴
泡沫热巧克力牛奶浴的配料中富含可以软化肌肤的乳酸，因此浸泡在这样的牛奶浴中能够让肌肤变得光滑细嫩。在平底锅中放入3汤匙干燥的泡沫浴粉，混合1/2杯水和2汤匙橄榄油，加热至沸腾，然后将其放入装满水的浴盆中。
1杯脱脂速溶奶粉、1杯无糖可可粉、1杯发酵粉、2汤匙玉米淀粉、2汤匙肉桂粉
制作方法：将所有的配料混合在一个罐子里，密封保存6个月就可以了。
柠檬面部平衡露
用棉签蘸取平衡露涂抹于脸部以调理面部肌肤。
1/2杯新鲜柠檬汁、磨碎的柠檬皮、1杯蒸馏水
将所有的配料放入1个干净的瓶子中混合，用塞子封口。每次使用前摇匀。可在冰箱中存放1个月。
香蕉发膜
香蕉中含有大量的钾和维他命A。就是这种食用可以缓解肌肉酸痛的水果，用于香蕉发膜中同样可以让秀发重新恢复柔顺光亮。
1个香蕉、3汤匙蛋黄酱、1/2汤匙橄榄油
制作方法：在1个小碗中将香蕉xx捣碎，加入蛋黄酱和橄榄油搅拌成奶油状，立即使用。
将发膜涂抹在头发上，用塑料帽把头发包好，放松15至30分钟。然后用温水和洗发水清洗头发。
西红柿足底软化剂
新鲜的水果和植物油是维他命、抗氧化剂和保湿护肤品最纯净、xxx的来源。“西红柿在你身上的效果和在碗里的一样好。”美容食谱的作者琳达·维斯特说。我们在西红柿足底软化剂中使用的成熟浆果不仅含有维他命C，还有水杨酸，它可以脱落粗糙的死皮。
西红柿中有很多水分，如此一来过度混合会造成软化剂含有过多的液体。使用的时候只要将它涂在脚上轻轻xx，然后洗干净擦干就可以了。
1个西红柿，轻轻捣碎、3汤匙食用盐、2汤匙橄榄油
制作方法：在一个小碗中搅拌所有配料至恰好混合，立即使用。
厨房操作的优势—既简单又安全
由于人工染料、香味剂和防腐剂容易引起过敏，自制家用美容产品特别适用于敏感肌肤的人们。而且因为自己可以xx自主选择配料，你就能够保证所使用的都是新鲜的有机成分和纯净的蒸馏水。如果你对某些食物过敏则要特别注意，不要使用任何一种可能引起过敏反应的原料作为护肤品的配料。你可以换一种配方，或者使用一种不会引起过敏的原料来替代原有配料（比如说，你对花生油过敏，那就试试橄榄油）。
推荐阅读：
一周热文精选：
流传千年的美容古方VS美容新宠
...，调节xxx平衡，使皮肤保持弹性，减轻女性更年期的衰老症状。新宠：植物美白祛斑隔离霜萃取大豆中的一种活性成分，经过合成的产物可以阻止黑色素合成，具有淡化色斑和美白作用。不少产品的面膜含有丰富的大豆种子精华和米脂，它可以强化胶原蛋白纤维与弹力蛋白纤维，帮助维护肌肤紧实与弹性。由此看来，许多的现代美容方法都是源于美容古方的，美容古方也正是因为它的健康、绿色而深受现代人的青睐。常见xxx及其护肤作用人参：提供密集养分，增加皮肤细胞活力，促进代谢与循环，延缓老化。珍珠：多种营养成分滋润皮肤，改善肤色。当归：具有微弱...
DIY中药面膜 保湿+美白
...顾问点评：此组配方有xx亮肤、美白抗皱的功效，适用于衰老松驰、皱纹密布的肌肤。在炎热的夏季或者是油性皮肤者DIY的时候可以不加蜂蜜。另外，因为珍珠粉、胎盘粉的种类很多，价格差异也比较大。但用于面膜，选普通等级即可。 4.玫瑰活肤面膜配方：当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。制作方法： (1)将6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。 (2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。 (3)加玫瑰花水适量，调成糊状。 (4)再加玫瑰精油2滴混匀。用法：用小刷子将面膜均...
只花3元自制美白补水面膜
...的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。柠檬皮与柠檬汁两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，...
超实用的两款自制面膜
...25-35岁常在办公室空调下生活的女性。 2.去角质面膜材...
食盐糖橘子皮 去角质3个方法
...的精盐在脸上xx(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。方法二：细砂糖去角质材料：细砂...
鳄梨蜂蜜面膜
鳄梨蜂蜜最受干燥肌肤的欢迎。由于富含有益的脂肪酸和蛋白质，鳄梨能够给肌肤补充大量的水分。蜂蜜是强有力的抗氧化剂，它同样扮演保湿剂的角色，帮助肌肤保持湿润。
1个熟鳄梨、2茶匙酸奶、1.5茶匙柠檬汁、1茶匙蜂蜜
制作方法：将所有配料放入一个中号碗中，用叉子捣成糊状。冷藏30分钟后使用。
将面膜敷于面部约10分钟，用冷水除去面膜，然后用干净的毛巾轻轻拍干。
泡沫热巧克力牛奶浴
泡沫热巧克力牛奶浴的配料中富含可以软化肌肤的乳酸，因此浸泡在这样的牛奶浴中能够让肌肤变得光滑细嫩。在平底锅中放入3汤匙干燥的泡沫浴粉，混合1/2杯水和2汤匙橄榄油，加热至沸腾，然后将其放入装满水的浴盆中。
1杯脱脂速溶奶粉、1杯无糖可可粉、1杯发酵粉、2汤匙玉米淀粉、2汤匙肉桂粉
制作方法：将所有的配料混合在一个罐子里，密封保存6个月就可以了。
柠檬面部平衡露
用棉签蘸取平衡露涂抹于脸部以调理面部肌肤。
1/2杯新鲜柠檬汁、磨碎的柠檬皮、1杯蒸馏水
将所有的配料放入1个干净的瓶子中混合，用塞子封口。每次使用前摇匀。可在冰箱中存放1个月。
香蕉发膜
香蕉中含有大量的钾和维他命A。就是这种食用可以缓解肌肉酸痛的水果，用于香蕉发膜中同样可以让秀发重新恢复柔顺光亮。
1个香蕉、3汤匙蛋黄酱、1/2汤匙橄榄油
制作方法：在1个小碗中将香蕉xx捣碎，加入蛋黄酱和橄榄油搅拌成奶油状，立即使用。
将发膜涂抹在头发上，用塑料帽把头发包好，放松15至30分钟。然后用温水和洗发水清洗头发。
西红柿足底软化剂
新鲜的水果和植物油是维他命、抗氧化剂和保湿护肤品最纯净、xxx的来源。“西红柿在你身上的效果和在碗里的一样好。”美容食谱的作者琳达·维斯特说。我们在西红柿足底软化剂中使用的成熟浆果不仅含有维他命C，还有水杨酸，它可以脱落粗糙的死皮。
西红柿中有很多水分，如此一来过度混合会造成软化剂含有过多的液体。使用的时候只要将它涂在脚上轻轻xx，然后洗干净擦干就可以了。
1个西红柿，轻轻捣碎、3汤匙食用盐、2汤匙橄榄油
制作方法：在一个小碗中搅拌所有配料至恰好混合，立即使用。
厨房操作的优势—既简单又安全
由于人工染料、香味剂和防腐剂容易引起过敏，自制家用美容产品特别适用于敏感肌肤的人们。而且因为自己可以xx自主选择配料，你就能够保证所使用的都是新鲜的有机成分和纯净的蒸馏水。如果你对某些食物过敏则要特别注意，不要使用任何一种可能引起过敏反应的原料作为护肤品的配料。你可以换一种配方，或者使用一种不会引起过敏的原料来替代原有配料（比如说，你对花生油过敏，那就试试橄榄油）。
推荐阅读：
一周热文精选：
流传千年的美容古方VS美容新宠
...，调节xxx平衡，使皮肤保持弹性，减轻女性更年期的衰老症状。新宠：植物美白祛斑隔离霜萃取大豆中的一种活性成分，经过合成的产物可以阻止黑色素合成，具有淡化色斑和美白作用。不少产品的面膜含有丰富的大豆种子精华和米脂，它可以强化胶原蛋白纤维与弹力蛋白纤维，帮助维护肌肤紧实与弹性。由此看来，许多的现代美容方法都是源于美容古方的，美容古方也正是因为它的健康、绿色而深受现代人的青睐。常见xxx及其护肤作用人参：提供密集养分，增加皮肤细胞活力，促进代谢与循环，延缓老化。珍珠：多种营养成分滋润皮肤，改善肤色。当归：具有微弱...
DIY中药面膜 保湿+美白
...顾问点评：此组配方有xx亮肤、美白抗皱的功效，适用于衰老松驰、皱纹密布的肌肤。在炎热的夏季或者是油性皮肤者DIY的时候可以不加蜂蜜。另外，因为珍珠粉、胎盘粉的种类很多，价格差异也比较大。但用于面膜，选普通等级即可。 4.玫瑰活肤面膜配方：当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。制作方法： (1)将6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。 (2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。 (3)加玫瑰花水适量，调成糊状。 (4)再加玫瑰精油2滴混匀。用法：用小刷子将面膜均...
只花3元自制美白补水面膜
...的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。柠檬皮与柠檬汁两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，...
超实用的两款自制面膜
...25-35岁常在办公室空调下生活的女性。 2.去角质面膜材...
食盐糖橘子皮 去角质3个方法
...的精盐在脸上xx(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。方法二：细砂糖去角质材料：细砂...
