广州进入炎热的状态了，早上步行上班出了一身汗，感叹时间的飞逝，怀念春天舒适的清晨。最近都在挑战身体的极限，真觉得累了！该好好休息了，身体休息，大脑休息。不多说，继续上汤！虽然今天的汤添了几片苦瓜干，但汤味并不苦，喝完后觉得舒服，有种透心凉的感觉，呵呵！非常适合夏天喝哈！以下的图片来自我淘宝小店的，请别介意！
汤品简介：
此款汤能消暑 明目xx 降血糖、血脂 免疫调节等。很适合夏天喝，口感淡雅、清香，润而不腻。青春的少女，火气旺盛，脸上长痘，xx，烟酒过度，熬夜xx，虚火上升，皮肤失去光泽人群均可饮用。此汤可以提高人体xxx,对xx、糖尿病、高血脂、高胆固醇症等有一定的辅疗作用，还可预防高血压及胆肾结石，并有利于xx。
功效介绍：
苦瓜干，具有消暑涤热、明目xx之功效。且还具有降血糖、xx、免疫调节等作用。
牛蒡，在日本牛蒡被称为东洋参，原产中国，《本草纲目》称“牛蒡”（又称大力子）是两年生草本植物，其子、其根均可入药，也可食用。牛蒡享有蔬菜{zw}的美誉，在日本可与人媲美，它是一种营养价值极高的保健产品，西医认为它除了具有xx、消积、祛痰止泄等药理作用外，还用于xx、高血压、高胆固醇症的食疗。中医认为有疏风散热、xx利咽等
材料：
苦瓜干、牛蒡、枸杞、黄豆、蜜枣、薏米、猪骨头800克
做法：
1、所有汤料清洗干净备用。黄豆、薏米用清水浸泡30分钟备用。
2、骨头洗干净，剁成大块，加入开水泡几分钟左右，飞水沥干备用。
3、将所有材料放进煲中，一次性加足水量，（水,2000ml约10碗左右）大火烧开后，捞掉浮沫，转小火煲2—3小时，食用前用盐调味即可。
小提示：煲汤过程中如果发现水不够，要加开水，千万不要加冷水，否则会破坏蛋白质，影响口味哦。
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