挪威三文鱼系列···益智棒(三文鱼柳酥皮卷)
五一假期结束了,筒子们又开始忙碌的工作了吧?反正鲍鱼筒子是累得贼死,在这儿通报一下图书进展吧,鲍鱼筒子撰写滴这本图书的繁体中文版(台湾书名《爱上烘焙》),中英对照版(香港书名《入炉EASY GO》)已纷纷在节前面世了,那边儿啦的筒子可以去卖场购买观看了。至于简体中文版滴《爱上烘焙{dy}步》也进入了{zh1}的封面设计阶段,期间经历了大量繁琐的文字校对修改(唉,一言难尽啊),啥也不说了,争取吧,咱们力争在今年的六一儿童节上市,这样筒子们就可以到时购买一本儿顺祝自己节日快乐了······
今天是“”活动进行的第二周了,这周的主题是“献给世博第二吻—— 挪威三吻鱼:智慧之源”········
挪威三文鱼中含有omega-3不饱和脂肪酸,多种维生素和矿物质及蛋白质和氨基酸,这些营养物质除了能够美容养颜美体塑身外,还能促进儿童大脑与眼睛的发育。三文鱼对人体发育成长的各个时代都能起到帮助,真可谓是老少咸宜了。儿童时期的某些孩子会有挑食的毛病,那么,怎样才能让小盆友也爱上三文鱼呢?来看看这款三文鱼柳酥皮卷吧,酥脆的口感,最适合小盆友了,它还有个好听的名字,叫做“益智棒”··········
益智棒(酥皮三文鱼卷)
原料:挪威三文鱼250克,酥皮5片(飞饼),蛋黄一个,低筋面粉1大匙
调料:黑胡椒碎一小撮,柠檬汁1/4小匙,朗姆酒1/2小匙,盐一小撮,蛋黄液适量
制作过程:
图1):三文鱼肉一块从中间一刀切至鱼皮处(不切断鱼皮),横刀左右片下鱼皮
图2):将片下的鱼肉切成6厘米长,1.5厘米见方的长条
图3):将三文鱼肉条放入盆中,加入朗姆酒和柠檬汁
图4):撒上少许黑胡椒碎和盐
图5):搅拌均匀后腌制15分钟
图6):蛋黄一个用筷子搅拌均匀
图7):在蛋黄液中加入面粉(过筛)
图8):搅拌呈均匀面糊备用
图9):室温回软的酥皮用刀从中切成两半(饼皮表面可以撒少许干粉防粘)
图10):取半片饼皮,放上一条三文鱼肉
图11):从后方卷起
图12):周围抹上蛋黄面糊
图13):用手指在收口出按压使其变薄(这样卷制后较易收口)
图14):然后在收口处抹上蛋黄面糊
图15):将面卷卷起,注意收口部位压在下面
图16):用刀将卷好的酥皮卷表面划上几刀(以便烘烤时排气)
图17):放入烤盘,表面刷蛋黄液
图18):撒上少许黑芝麻入烤箱180度中层15分钟烘烤制作完成
碎嘴唠叨:
**购买挪威三文鱼时应选择鱼肉色泽橙红,白色纹路清晰漂亮,肉质有弹性的为佳,整条购买时观察鱼鳃鲜红者比较新鲜。建议去大型超市购买,质量比较有保证。
**朗姆酒,黑胡椒碎,盐的用量不要过大,只是起到去腥提鲜码底味的效果
**蛋黄面糊起到粘连作用,面粉加入蛋黄液前先过筛较好,这样面粉不易结块
**酥皮采用的是市售的飞饼皮,取材方便,操作简便(使用前要提前室温回软)
**三文鱼的烤制时间不宜过长,过长的时间会破坏三文鱼的营养,也会影响口感。
**切鱼刀具,腌制餐具使用后用柠檬片擦拭,可去除鱼腥味
OK,OK,OK,第二吻到此结束,会有筒子期待第三吻吗?··········
(完)
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