[转载]这个味很泰国-【青木瓜菠萝甜辣虾】_天空_新浪博客

              

最近天气闷热,从清晨开始整个城市就是雾嘟嘟的.出门就免费蒸桑拿.早上七点半坐地铁上班,车上好多人坐在位子上打起了瞌睡.出了地铁站花坛里的小花都耷拉着头,大树也无精打采的立在路两旁.到了办公室冲一杯提神的咖啡,开始{yt}繁忙的工作.最近我干什么都没有心情,除了做菜.

做这道菜前我没有什么计划,打开冰箱看到里面有半个青木瓜半个菠萝、一根从饭馆吃蘸酱菜没吃完带回来的小青辣椒.冷冻室里还有十几只虾,于是我把它们召集到一起组合成了这道酸甜可口,很有异域风情的菜.它的风情一半源于原料,一半源于调料-泰式甜辣酱.

             

青木瓜菠萝甜辣虾

原料:青木瓜(没有熟透的硬木瓜)菠萝洋葱青辣椒(点缀用)姜片鲜虾泰式甜辣酱(李锦记)干淀粉料酒.

做法:

1. 将新鲜的菠萝切小块,在盐水中浸泡半小时.青木瓜削皮切小块,洋葱和青辣椒切小块.(图1)

2. 新鲜的虾剥皮去纱线,在后背开一刀,放上姜片,少量的料酒干淀粉、盐腌制20分钟.(图2)

3. 将腌好的虾仁沾满干淀粉(图3),在五成热的又里炸至金黄.(图4-5)

4.重新起过做油,油热后放入洋葱,翻炒一分钟(图6),放入控干盐水的菠萝块,炒一分钟后(图7),放入木瓜块.炒再炒两、三分钟.(图8)倒入泰式甜辣酱,翻炒片刻加入适量的盐后放入炸好的虾仁和青辣椒炒半分钟,虾仁上均匀的沾满酱汁就可以出锅了.

请留意:

做这道菜的时候,不宜放味精.因为味精呈碱性,在酸性食物中添加会引起化学反应,使菜肴走味,变涩.做糖醋口味的菜肴都不宜放味精.如糖醋鱼、糖醋里脊、醋椒鱼等。

用味精的时候还需要注意的几点:

一、要在菜肴临出锅前加入味精。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时,会变为焦谷氨酸钠,食后对人体有害,且难以排出体外。长期积聚体内可造成心跳加速、手颤抖、xx等不良反应。
    二、不宜在碱性食物中添加味精,如包子、馒头等。在碱性环境中,谷氨酸钠会变成谷氨酸二钠,使鲜味降低,甚至失去鲜味。

 三、注意菜肴的咸淡程度。如果菜肴太咸,味精就可能吃不出鲜味;太淡则味精的鲜味“吊”不出来。做凉拌菜时,宜先将味精溶解后再加入。因为味精的溶解温度为85℃,低于此温度味精不易溶解。
     四、老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人应少吃味精。经实验证明,每道菜应以不超过0.5毫克味精为宜。

 

   

  

 

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