为实现今年跑马的宏伟蓝图，我决定中午不打xx啦，跑步!嘿嘿~~
为此，一大早儿，就将跑鞋、炮衣（大马半程黄衫）、跑裤，用大马小包包一装，带到单位来了。上午联系总务的哥们在健身房整了个衣柜存衣。
11点多钟，咱早早来到健身房。呵，诺大的健身房竟然就俺一人！
好么！先更衣，再来个力量练习！跑步机？没玩过，叫来服务员，帮咱调调。以12/spend,跑了个5km，用时27分钟，慢走400m，浑身汗。
今儿不错！只是不知能持否？
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