> > 伏苹果和绿茶的xx结合
?伏苹果实际上就是伏天产的苹果，嘎啦苹果就算是一种，它虽然甜度差一点，但是营养价值却毫不逊色。
首先从提供能量的角度，苹果本事就属于低能量食物，而伏苹果的能量又更低，通常占秋苹果的90%；而伏苹果中钙钾镁等微量营养素还高于秋苹果。近些年的研究发现，苹果中的果胶 有机酸酚类化学物质等对现代人的健康有明显的好处，而这些成分却都不是苹果甜味的来源。
最近我新学倒了一种比鲜吃更特别的吃法。把伏苹果切成了细丝，加入到绿茶当中。一刻钟过后再喝，清香甘甜，别有风味。
苹果加绿茶可不是简单的1+1，经日本长崎大学的研究证实，将苹果加入绿茶中，能提高饮品的抗氧化总体水平，在预xx症抗衰老和免疫调节方面效果更好。
1. 将5克绿茶和切成细丝或小粒的苹果放入玻璃杯中，注入不超过60度的白开水，十分钟后，苹果绿茶就可以喝了。
2. 当茶水余下3分之1时，可再续水，通常反复3到4次，便没有饮用价值了。
3.苹果绿茶不但克服了伏苹果的酸涩，牙齿不好的老年人也很适合。
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