我只在医院里开胰岛素，血糖试纸和针头基本上都是网购，因为在药店和医院买的费用实在太高而且医保不给报销，像我这种高频率测血糖的人实在是消费不起，如果在药店和医院长期买试纸和针头的话就只有两种后果，一是把每月赚的银子大多数都换试纸和针头了，剩余的银子吃饭都很紧张，二是放弃测血糖，同时也是对自己生命的自暴自弃。悲哀，很多国家DM使用胰岛素都是免费的，血糖仪和试纸更是给病人免费发放的，而我们……即使我们自费买，买到的血糖仪也不会是{zx1}的产品，很多都是国外淘汰的，哎，扯远了，谁让我们生病呢。

    还好有网购，买到的试纸和针头的价格都比医院、药店便宜的多。

    淘宝上买这些东西的同时，我都会多留意一点无糖食品,从小我就爱零食，现在还是一样。发现了无糖茯苓黑芝麻膏，天冷了，拿来当零食应该很滋补。

    快递快到晚上才到的，晚餐散步回来后迫不及待滴打开它，大快了一小口，甜香润滑，好久没吃这么好吃的东东了，越吃越上瘾，和老公拿着勺子你一口我一口的吃了个满足，估计一下也要吃了3、40g吧。心里想，无蔗糖滴嘛，即使里面的茯苓、黑芝麻什么的长血糖也不能涨几个数，应该没问题。

    晚上睡前测了个血糖，简直晕菜，14.7，这么晚都快12点了，喝水、跑步也不是回事，明天还要上班，只好补针了，自己很少补针心里也没底，补了3个单位，害得我一晚的高血糖，睡得那个不爽，早醒空腹还是9.7。

    起床后，抱起芝麻膏的瓶子看个究竟，人家都注明了每100克碳水化合物≥25.83g，确实是大于等于，自己为什么不好好看呀。

    以每5g糖升高一个血糖数来算的话，40g糖我可以长8个血糖值，昨晚吃的那些芝麻膏好似全化糖了。

    总结：有些无糖食品，虽然写了无蔗糖，但不代表没果糖、没麦芽糖……，甚至连厂家他们也未必清楚他们所用的代糖是不是真的。DM,吃东西一定要节制、节制、再节制！尤其对陌生的食品，更要谨慎，不然，代价是惨痛而巨大的！