9月。喜冷凉湿润气候和斜射光及漫射光。野生于中国东北深山中,辽宁和吉林有大量栽培
人参是中国一类保护植物。根味甘、微苦、性温,具有调气养血、xx益智、生津止咳、滋补强身之功效,被誉为“百草{zw}”。主要含10多种人参皂甙,以及人参快醇、β-榄香烯、糖类、多种氨基酸和维生素等。人参又分为园参(栽培)和野山(野生)参,园参的药效远不及野山参。园参通常于栽培5~6年后采挖,洗净晒干称生晒参;经沸水浸烫后,浸于糖中,再晒干,称糖参或白参;除去侧根、细根,蒸熟晒干或烘干称红参;细根称参须。人参通常以支大、芦长、皮细、色嫩黄、纹细密、饱满、浆水足、无破伤者为好,并以野山参为名贵
西洋参,与人参属不同种,产于美国北部和加拿大,中国庐山等地有引种,其皂甙种类和人参略有差异,性凉,有滋阴退热,补肺养胃之功效
据记载,我国食用人参历史已达4000年之久,但由于人参生态环境的破坏和人类的过度采挖,真正的野山参目前已很难寻觅,取而代之的是大面积人工种植的园参,人参加工产品已成为人参市场的主导产品
人参加工产品是以优质的鲜人参为原料,洗刷后经过不同的加工工艺而制成的各具特色的产品,它不仅保持了鲜人参所具有丰富的营养价值,而且食用方便、耐贮存,是馈赠好友
,孝敬老人的{sx}产品
根中的水解酶、淀粉酶、麦芽糖酶等均因受热而变性,这样既防止人参皂甙水解反应又阻止了参根中淀粉酶水解糖化,有利于营养成分的保持
生晒参是以鲜人参为原料刷洗下须后于40~50℃烘干而得。全须生晒参是以鲜人参为原料,刷洗后晒干或于40~50℃烘干而成。生晒参和全须生晒参加工时因失去水分,在干燥情况下抑制了水解酶的活性,防止人参皂甙发生水解,保证营养成分不受损失;人参失去水分,在干燥状态,不易感染霉菌等微生物,防止发生霉变
b、人参选购常识。人参加工产品种类繁多,各具特色,质量差异大,但消费者只要把握以下几点就可以买到放心满意的产品
1:勿选抽沟严重、坚而不实人参产品。无论红参还是生晒参出现这种现象有二种可能:一是人参参龄短;二是加工过程中管理不当,造成脱浆,出现抽沟、萎缩现象。这样的产
品不仅营养价值大打折扣,而且在潮湿的环境中易吸潮变软、发霉变质
2:勿选参根破肚开裂,参根形体碎小,无光泽的人参。参根破肚开裂导致浆液外溢,营养成分流失;外生内熟、有生心,在潮湿的环境中易吸潮变软,不利于保存。对红参来说
,营养价值取决于参根形状的大小和色泽的好坏。因此,在购买时一定要选择参根较大、参形完整、有光泽的产品
3:要注意产品的包装方式、标签标识应齐全。采用密封包装或真空包装的产品,由于其与外界隔绝好,可避免发生虫蛀、发霉变质等情况。一般来说正规企业的产品其标签标识
都比较完整,可以放心购买
4:要选择规模较大企业的产品。由于有一定规模的企业对材料的质量控制严,生产工艺、生产设备先进,企业管理水平较高,产品质量有所保证
c、人参正确食用
我国食用人参的历史悠久,对它的神奇功效也是推崇倍至,据史书记载:人参对人体有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”功效。它的食用方法很有讲究
1:炖服 将人参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用
2:嚼食 以2~3片人参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法
3:磨粉 将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1~1.5克
4:冲茶 将人参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用
5:泡酒 将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用
6:炖煮食品 人参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可xx苦味,滋补强身
另外,无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急,过量服食。另外,一定要注意季节变化,一般来说:秋冬季节天气凉爽,进食比较好;而夏季天气炎
热,则不宜食用。总之,只要我们掌握了上述食用方法和注意事项,小小的人参就可以使我们强身健体、益寿延年
三七和人参同属五加科,也可以说同属参科,同为药食同源的食品,古即有“南三七,北人参”之说法,千百年来一直被医家广泛运用,在人类健康的主题下发挥了巨大的作用。但由于人参大多时候被作为保健品在使用所以为广大人们所熟知,而三七呢一直被个人或者团体改名换装被当作秘方流传,故很少为人所知,这点可以从三七众多的别名“田七,金不换,南国神草”上可以看出
1、具有良好的止血功效、显著的造血功能
2、能加强和改善冠脉微循环,扩张血管的作用
3、有较强的镇痛作用,具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用
4、xx症作用
5、具有免疫调节剂的作用,能使过高或过低的免疫反应恢复到正常,但不干扰机体正常的免疫反应
6、抗肿瘤作用
7、抗衰老、抗氧化作用
8、降低血脂及胆固醇作用
9、保护肝脏
从上面表中可看出,田七与人参在滋补强壮、xx养血等方面有相似的功效,但作用强度有 别 ,而且在性味、归经、功效方面又有明显的区别。田七性温,以止血为主,适用于人体内外 各种出血证,如便血、衄血、咯血、跌打损伤以及冠心病、高血脂等心脑血管等疾病。人参 性平,以补为主,适用症状除表中所述以外,具体症状是四肢冰凉、怕冷、性功能衰退、面 色不好等
人参和西洋参的药效有什么不同和三七的功效有什么不同由 收集整理 转截请标明来自