在这个炎热的夏日到来之前,为大家献上自己的防晒心得和用过的防晒霜的使用心得，希望大家能够用得上。“每天看美容护肤每日精选，每天学会爱自己多一点”，希望大家都能够在这个夏日关心自己多一点，爱自己对一点哦；同时也不要吝惜将你的防晒经验，你的爱传递给身边的朋友哦。
一.防晒心得 及注意事项. 说说我的防晒经验吧,其实也是很多人的经验的结晶.
1.随身不离遮阳伞. 按照天堂伞标签上各种材质防晒率的测试，好象是珍珠胶的材质，综合下来，对UVB和UVA的阻挡率都比较高，所以，我就老老实实买了珍珠胶的，还便宜，才三十多，虽然大而笨重，而很多贵的样子好看的不见得防晒效果好。所以，我属于实用派。还是有效果的，夏天过半，伞能顾及到的地方都还依然白嫩，而腿和脚就已经日渐黑去。当然，防晒霜的作用不能忽略，但是，光用一种方式防晒，对于我这种怕老又怕黑的老女同学来说，是不够的。 推荐： 1. 45元 2. 48元
2.化妆的女同学，{zh0}使用的隔离和粉底（饼）都同时具有防晒效果，当然了，我们都知道防晒值不能叠加，但是，因为擦隔离或粉底不同于擦防晒霜，这些有颜色的东西必须擦得轻薄，要想有好的防晒保护，只能靠多层叠加，才可以达到一定的厚度。夏天只要是白天化妆，我除了使用SPF30，PA+++的隔离，所有使用的粉底液、粉饼所标注的防晒值都在SPF20，PA++以上。 推荐： 1. 紫/绿/自然色SPF30 30ml64元 2. 51元 3. 89元
3.如果暴晒后皮肤发红，可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷，或者其它温和补水的者哩质地的东西，有利于给皮肤降温和补水，这其间不要去角质，也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼，非常容易引起过敏。 推荐：1. 3元 2. 90元
4、帽子。 如果不太计较形象，防晒效果{zh0}当属铁面人。买{zd0}号的，帽沿拉下来点就能遮挡整个脸和脖子，还不损坏发型。不过我现在不怎么戴了，只因曾经受到歧视。戴着它进某单位大门，被武警拦下，那个战士，在仔细看过我的工作证后，突然高声地说：“同志，请把你的面具摘下来！” 推荐： 48元
5、太阳镜。 眼睛是心灵的窗户。太阳镜这东西，再怎么心疼钱，也不要省，宁愿买一些口碑和质量都不错的大众品牌，也不要去买什么xx的A货，以至地摊货。好看难看倒在其次，关键是镜片质量不过关，会直接伤害我们的眼睛。开车的人更要注意。在保证品牌跟质量的基础上，尽量挑符合自己的面型，又遮盖周全的。戴防紫外线隐型眼镜的同学，也仍然要戴太阳镜，因为在晒太阳时，隐型眼镜顶多能保护到角膜，大面积的结膜还暴露在阳光下没有得到保护。 推荐：1. 35元 2. 158元 3. （金色边框，渐变茶色镜片） 260元
6、夏天身边常备一件长袖衬衣或外套，{zh0}是深色的。 很多户外品牌也有专门的防晒材质的衣服，但是日常穿有点小题大做。材质方面的禁忌：不要选纱质或针织的，前者透光，后者密度低，都不是很好的防晒遮挡物。跟随我身边好几年的是一件班尼路牌子货的黑色衬衣，不想在胳膊上擦防晒，或者仅靠擦防晒不够时，它随时可以上阵，再说车上有空调，我也不怕热。体积也很小，不用时，揉成一小团塞包里就成。 推荐： 1. 65元 2. 9元 二. 防晒霜推荐及使用心得体会.
推荐： 58元 1.相宜本草的防晒隔离霜-特别适合敏感性皮肤的MM使用 个人觉得相宜本草的防晒油还是很好用的，纯草本精华，不含铅等有害物质,抹上后清新自然，皮肤透气性好，价钱也不贵，防晒效果也不错，配合上它的晒后修复面膜，更好！用完后，脸上清清爽爽的。非常适合敏感性皮肤的MM使用。 的使用秘笈：将防晒油抹在脸上后，再将其抹开，要配合是轻轻的xx~~晚上回家后，记得要用晒后修复面膜敷脸，补充皮肤的水分。 推荐指数：五颗星
推荐： 68元 2.DHC的防晒乳SPF25++ PA++ 这款防晒油是不得不说的,这款防晒乳还是不错的，不算油腻，用量也小，质地清透，带一点遮瑕效果。就是挺贵的，100多才一小管！不过，能明显提亮肤色，非常适合春天和不在强阳光下工作的人使用。 的使用秘笈：挤出5滴大概有绿豆大小的防晒乳，分别涂在左右两颊、鼻子、额头和下颚处，以画圆的方法涂抹开后轻轻拍打。 推荐指数：四颗星
推荐： 39.8元 3.曼秀雷敦透薄防晒液-适合敏感性和怕油怕闷的MM用 曼秀雷敦的透薄防晒液油好几种，还有一种是炫白的~本人觉得曼秀雷敦的这几款防晒液都不错，防晒倍数被可以，主要是不油不闷，夏天最怕的就是闷了！还有，此款油油，过敏性皮肤的MM也可以用~而且，也不是很贵，大概有个40多元。 的使用秘笈：也款油油不油也不闷，我就当成隔离来用了，只要将油油抹匀后，轻轻拍打就能吸收的很好。 推荐指数：四颗星
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