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? 过量饮用软饮料将加速衰老过程。研究发现，让很多软饮料拥有浓烈味道的磷酸盐能够加速衰老。除了饮料外，这种物质也被添加到加工过的肉类、蛋糕以及面包中。磷酸盐可导致皮肤和肌肉萎缩，同时破坏心脏和肾脏。
数十亿人每天饮用的碳酸可乐饮料和果汁的安全性让人担忧。骨质脆弱、胰腺癌、肌肉软弱无力以及瘫痪均与引用软饮料有关，每周饮用两罐便足以提高这些健康风险。
???? 在老鼠身上进行的实验说明，大量摄入这种物质将产生潜在不良后果。苏打水就像是一辆送货车，上面搭载着xxx，全世界的苏打水消费人数高达数百万。与此同时，磷也成为这辆送货车上的乘客。这项研究发现，我们的磷平衡能够影响衰老过程，因此不能过量摄入这种物质。
???? 每周饮用两罐以上的软饮料将导致胰腺癌风险加倍。人们可以继续饮用软饮料，同时还应做到适量以实现饮食均衡。”
??? 高磷酸盐食物具有毒性作用。这种矿物质将加速皮肤和肌肉衰老，同时还可能导致或者加剧肾脏和心脏问题。人们需要一个健康的饮食结构，保持饮食结构的磷酸盐平衡可能对健康和长寿非常重要。我们应当避免遭磷酸盐毒害，享受健康生活。”
