多吃豆制品-----蘑菇炒百叶_花凉水暖_新浪博客




我很讨厌豆制品,从小到大,只要是豆制品,坚决不吃。

近两年开始关注养生,要讲究营养均衡,试着用豆制品做了两个菜,结果发现豆制品还是蛮好吃的。

到底是时间能改变一切,很多小时候不喜欢的挑剔的食物,如今倒可口xx。

 

此菜做法非常简单,我口味比较重,所以最近的菜基本不放太多的东西,坚信盐能调百味。

 

材料如图:蘑菇,百叶,青椒,红椒

1:将所有材料洗好,切好。

2:油锅加热,按顺序把难熟的蘑菇先入锅炒,其次是容易熟青红椒,{zh1}放百叶,百叶生吃也可以的。

3:青红椒变微软就可以放一点盐,翻炒两下出锅即可。

 


 

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