全球关注的哥本哈根气候会议之后，“低碳”无疑成为当今国内最热门的词语，经济、消费、生活方式无不被冠以低碳开头才显得时髦。中山自然也不例外，商品以低碳名义举办促销活动，企业以发展低碳经济作为亮点……一片热闹声中，我们并不质疑让低碳大行其道带来的好处，可是，静下来想想，我们真的理解并践行了“低碳”吗？低碳，会不会像环保、节能、减排等一些词那样，很快被其他更时髦的词语代替？要怎样做，才能真正把整个社会的发展方向扭向低碳的轨道？

　　来看看自己的身边。我们感叹绿化正在减少，地球需要更多树木，但却不舍得放弃一次性筷子；我们会对灰霾视若大敌，却会为了面子或方便，宁愿朋友们一人开一辆小车外出；我们知道很多日常垃圾可以循环利用，但又有谁身体力行去做分类的工作？

　　我们作为一名普通百姓，或许不能决定政府对公交的投入，不能决定企业是否严格治污，但是，我们有权从自己身边做起，让追求低碳成为一种社会共识，把低碳变成一种值得炫耀的生活方式，在这种力量的推动下，低碳就不会只是一场过眼云烟，而是从我们这一xx始，人类将恪守的一种生存准则。

　　五一低碳旅游

　　五一到了，很多人都会选择去旅游， 在此之前，一种新兴的旅游概念——“低碳旅游”正逐渐兴起。所以红唇教主提倡五一低碳旅游！五一低碳旅游攻略给大家看看 ： 行：提倡步行和骑自行车。能坐火车的不坐飞机，能跟团不自驾。必须乘飞机，就要选择正确合理的航空线，{zd0}限度省少行李;实在要自驾，{zh0}拼满一车人，实现能效{zd0}化。
　　食：提倡不用一次性餐具，自备水具，不喝瓶装水。尽量食用本地应季蔬果，{zh0}做个素食者。

　　宿：提倡住酒店不用每天更换床单被罩，不使用酒店的一次性用品。

　　购：提倡尝试以货易货。尽量选用本地产品、季节产品及包装简单的产品。

　　游：提倡合理安排路线，途中回收废弃物，做好生活垃圾分类。尽量不在景区留下自己的痕迹。

　　五一低碳大餐

　　五一休假，可以和家人一起享受低碳的美味，我喜悦温情推荐下面的佳肴组合，这些菜肴原料可以轻松在你家附近的菜市场买到，也很容易做得，您可以和家人享用，也可以宴请亲朋哦！

　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　

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　　正确健康的饮食顺序

　　在吃饭前，先喝上几口汤，有利于胃肠对食物的消化和吸收。

　　正确的进餐顺序应为：汤 水果~~生食蔬菜~~ 五谷 若饭前和吃饭时也不喝些汤水，则吃饭后因胃液的大量分泌液丧失过多而导致口渴，再喝水，反而会冲淡胃液，影响食物吸收和消化。人人要养成良好的习惯，吃饭时要适当的喝些汤水，但不要将干饭或硬馍泡汤吃，因为汤泡饭饱含水分，松软易吞不咀嚼，给胃增加了负担，时间久了就会有胃病了。（记住汤别喝太多冲淡胃酸影响消化）

　　一定要养成良好的饮食顺序，要空腹吃水果，{jd1}不可以饭后吃水果！从小老师就教我们饭后吃水果，帮助消化。问题是水果很快就会通过胃，经过小肠，大部分都在小肠吸收。如果我们饭后才吃水果，胃已经塞满东西，水果根本无法通过胃部，经过一段时间，水果就会酸掉、臭掉、腐化，于是引发许多消化系统的问题。所以一定要养成空腹吃水果的习惯

　　在进餐时，你采用的是什么顺序？对于这个问题，可能多数人的回答都是：先吃饭菜，再喝汤润喉，然后吃些甜点和水果。其实，这种吃法是不符合养生原则、不利于人体健康的。近年来，一些健康专家通过深入研究，才发现吃喝也有顺序，现实生活中绝大多数人都“吃错了顺序”。

　　至于饭后吃甜点，其{zd0}的害处是会中断、阻碍体内的消化过程，胃内食物容易腐烂，被xx分解成酒精及醋一类的东西，产生胃气并导致各种肠胃疾病。

　　饭后喝汤，会冲淡食物消化所需的胃酸，阻碍人体正常的消化过程。那么，汤究竟该在什么时候喝呢？许多人都知道，在吃西餐时，{dy}个被端上桌面的便是汤，并且量也不太多，仅仅一小碗而已。其实，这种餐前先喝汤的吃法才符合养生原则。餐前先喝适量的汤，既有暖胃的作用，又能使被饿坏了肚子的人不至于狼吞虎咽吃得太急，以免肚子被一下子胀得太多太满。