随着生活水平的提高，很多家庭也都现代化了，电脑、电视机、电冰箱等电气化设备一应俱全，室内还进行了不同程度的装修，有关专家经过大量的考证，得出的结论是：家庭室内污染是室外污染程度的5倍！另有资料统计，全国肺癌患者在5年之间增加了20万。因此一定要注意室内污染！我国每年因室内空气污染引起的超额死亡数为11.1万人，因此造成的巨大经济损失有时一年高达107亿美元。
　　调查显示，人们对室内环境污染重视程度较以前有明显变化，但总体水平仍不乐观，仅有三成的家庭表示，装修后请室内环境检测机构做检测很有必要。不久前王先生就惹上了麻烦：自从搬进新家后，就老是鼻腔发干、咽部发痒，偶尔还有少量清痰。王先生曾经多次到医院看病，医生均按感冒处理，让他服用感冒药和xxx，但是一直没有明显效果。{zh1}，他找到了中国室内装饰协会室内环境检测中心。该中心的工作人员到他家一检测，发现“病根”就在新家的空气上：他们家空气中的甲醛含量达到每立方米0.44毫克，超过国家标准5.5倍!
     尤其是在寒冷的冬天，同时也是各种感冒和呼吸系统等疾病的高发季节。据介绍，多年的检测研究证明，室内环境污染是造成感冒等疾病的诱因之一。因此，冬季保健要从净化室内空气入手，这是因为———
　　由于建筑、装饰和家具产生的有害物质，如甲醛、氨气等刺激人们的呼吸系统，并使xxx下降，既增加了传染感冒的机会，也会使已有的感冒症状加重。为了保暖，写字楼、家庭、教室和其它公共场所门窗紧闭，室内的各种病毒和xx跑不出去，使得感冒久治难愈;
　　冬季室内的温度和湿度不合适，也是容易致病的重要因素。加上冬天人们在室内活动的时间长、室内通风换气少，室内环境污染危害就比其它季节更加严重。
冬季如何净化室内空气?专家提出以下建议：
　　1.每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜。有条件的写字楼和家庭，以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。实验表明，室内每换气一次，可除去室内空气中60%的有害气体；
　　2.选择适合的室内空气净化器，经常进行室内空气净化和xx。将臭氧机关在房间比较高的位置（离地1.7米以上的位置），打开电源，是产生的臭氧气体充入房间（门窗密闭、无人），把定时旋钮定在30分钟的刻度上即可。在流行感冒高发时期，可以用醋来净化空气，因为醋挥发在空气中有xx的作用；
　　3.保持合适的室内温度，避免室内外温差过大。按照国家标准，室温控制在16—24摄氏度为宜；
　4.增加室内湿度。冬季最适宜的室内湿度为30%至60%。可以选用加湿器，也可在暖气片上放一小水槽，或在室内养花种草，以增加室内空气的湿度;
　　5.对居住的环境要经常打扫，防止室内空气中的xx超标。特别是密闭的写字楼、有病人的家庭、儿童房间和饲养宠物的家庭，应该请专门机构进行室内xx检测。
     专家提醒：莫忘净化室内空气!