脾胃一失常，生命就失灵 1.脾胃一失常，生命就失灵 古代中医大家李东垣著有《脾胃论》，强调脾胃的培补，并给出系列方法与方剂，xxxx“补中xx汤”便出自此书。历史上，此方不知挽救过多少垂危重症，xx过多少疑难杂症。曾在一本医书里读到过对于李东垣先生的介绍，他生活在战火纷飞、满目凄凉的时代。那时，因为战争和瘟疫，老百姓饥寒交迫、流离失所。而饥饱失常必然导致脾胃受损，脾胃受损，自然疾病丛生。正是在这样的时代背景之下，李东垣先生强调从脾胃入手xx疾病，并因著有《脾胃论》而青史永垂。 如今的时代，百姓富足，物产丰盛，照理说没有必要再提《脾胃论》。确实，即使是普通老百姓，如今也往往吃喝不愁，虽不敢说顿顿吃海鲜大餐，猪肉青菜米饭总是天天在吃的。但事情怪就怪在这里，就有那么一些人，有饭有菜却偏偏不好好吃，而且这种人{jd1}不在少数。 简单归纳一下，饥饱失常的人群主要有五种：{dy}，不吃早饭之人，尤其是年轻的上班族。第二，节食者。由于苗条风劲刮，女性朋友，尤其是年轻女孩们，即使不胖或者已经很瘦弱，也绝不敢多吃。很多男性朋友，尤其是人到中年的男性也加入节食xx的队伍。第三，网游上瘾者。痴迷网络的孩子，往电脑前一坐，不吃不喝玩上十几个小时，实在饿极了就吃点饼干面包，这样的孩子太多了。第四，胡吃海喝者。朋友聚会，胡吃海喝，拼酒量，赛能耐。第五，冰冻饮料喜好者。运动过后，大汗淋漓，一瓶冰冻饮料下肚，要多痛快有多痛快，可是他的胃哪里能经得住这番折腾？ 这里并没有列出饥饱失常的全部人群，但就上面几项看看你的周围，看看你自己，我是不是该在这里把《脾胃论》介绍给大家呢？《脾胃论》讲的是中医里的补益法。但传统的中医并没有补益流派，所谓“补益流派”这个词是杜撰的。之所以由《脾胃论》杜撰出一个补益流派，是因为深深记得书上读到的一句话：只要把中医的补药xx搞懂了，能够熟练应用于临床，就足以成为一个中医大家。 精、气、血等是维持人体健康的重要物质，它的重要性就如同汽油对于汽车。中医里补益的方剂，不管是补益脾胃，还是补益其他，其最终的结果都是使人体产生充足的气血，以供生命所需。人体是一个智能系统，很多时候，如果人体的气血所需物质供应充足，人体自会启动各种机制来治理自身的疾患。所以，只要能够搞懂补益人先后天之本的方法，那么就能够轻松xx很多顽疾。如果你所要解决的疾病的根源是不正确的饮食习惯，那么建议你先研究一下《脾胃论》，然后仔细琢磨其中的要义，这不失为一条寻找健康的捷径。 2.众多疑难杂症的病根就在于您少吃饭、多吃菜 人对于自然，就好比我们自己建造的生产某种产品的工厂。在最初的设计中，我们设计了特定的原料，并制作了种种相应的设备和管理。突然间，我们把原料改变，向原本主要加工农产品的工厂中提供肉食鱼虾，原本的农产品原料却提供极少，这工厂还能有条理地正常运转吗？又好比我们制造汽车时设定汽油是它启动的原料，现在我们来分析车体，说它需要铁，需要钢，需要某种特殊的合金，还需要润滑油。我们往汽车中填入这些物质，却唯独忘了它最需要的是汽油。我们知道，汽油燃烧给汽车以动力，核能发电动力更高，于是我们将核原料填入汽车的油箱，可是你以为这汽车还动得了吗？ 人是人自然的杰作，大自然制造了我们，且是经过几十万年的进化后才有我们现在的身体构造。我们没有改变，也没有能力改变人体的构造，但却擅自变更了它正常工作的原料！ 多少病人的真正病根竟然是主食吃得太少。多少次，问病人，你主食吃得多吗？多少次他们回答，很多啊，或者还可以。然而细细追问，你才会知道，那么高大的一个人，所谓的“很多”就是早餐5毛钱的包子，晚餐1两不到的面条。想一想我们的祖先吧，他们吃多少。 曾在门诊见一久咳的年轻姑娘，脸色萎黄，身材瘦弱。依照经验，她肯定是这社会“时髦理论”的受害者。询问之下，果然如此，平时这姑娘几乎不吃主食。{zh1}，她的检查结果出来了，是肺结核。拿着报告单，可怜的姑娘欲哭无泪，一个靠打工赚取微薄收入的小女子，拿什么来承担后面昂贵的医药费？ 主食不足，很可能是肺结核的重要原因之一。曾听一位中医同行讲过一个故事：有一个朋友的母亲，每当有人去她家时，都会大讲她的不凡经历。年轻的时候，她得了肺结核，住在专治肺结核的医院里。每天，都有不幸死亡的病人被抬出去，她看着心中特别害怕。那时，她也不想吃饭，但她更渴望活下去，所以，每餐吃饭时，她总是非常努力，想方设法地把医院配给她的两个大馒头咽下去。虽然经常咽下去就吐，但她仍会坚持把剩下的馒头咽下去，吃了吐，吐了吃。同样的xx下，{zh1}她活了下来。从这个例子看，主食的作用岂可小觑？事实上，很多顽疾缠身的患者，其疾病的根源就在于吃的主食太少。而给予充足的主食后，他们的病症自会慢慢缓解，也不容易复发。反之，如果主食不足，那无论服用多少xx，再做什么手术，都会很难见到成效。即使有时xx生效，也免不了常常复发。 3.吃什么样的素才不衰老？对于以素食来减缓衰老的人来说，多选择些种子类的食物应该更好些。种子类的食物在生活中随处可见，如大米、面粉、玉米、薏米、小米、高粱、各种豆类；还有埋进地里就能发芽的薯类，如红薯、山药、土豆、白萝卜、胡萝卜等。 素食有什么好非议的呢？现在的家长给孩子吃饭，讲究各种营养元素的合理搭配，总是害怕孩子营养不良，餐桌上有鱼、有肉、有鸡、有蛋。可是老这一代人小的时候，一年四季都是地里长什么就吃什么；牛奶压根儿没怎么喝过，而鱼和肉只是在逢年过节时家里才买点，但多是招待亲朋的，小孩子们也就有几顿稀薄的肉汤喝……那时的孩子跟现在的素食者实在没什么差别。然而，那时的孩子大多长得结结实实、高高大大，周围的人中还真没有营养不良、瘦弱不堪的，他们在智力上也丝毫不比现在的孩子差。 其实仔细想想，几千年来，中国的普通老百姓恐怕大部分时间都处于经济不太富裕的境地，大多数时候都是吃素，没有太多的荤菜可吃。但在物质生活极大丰富的今天，牛奶、鸡蛋、肉类、鱼类等各种高营养食品走入了寻常百姓家。当然，那些xx健康、注重生活品质的人，已发现大鱼大肉并不能给自己带来一个健康的体魄，而过量摄入这些高营养食物，还会带来一些可怕的疾病。于是，吃素成为了一种时尚。 选择素食没有问题，但素食的食谱选择不当，就可能有问题了。人作为生命体，需要摄入各种各样的营养物质。看看大自然，物种何其丰富，单纯吃大白菜、小青菜等绿叶蔬菜，显然营养太偏了。对于以素食来减缓衰老的人来说，多选择些种子类的食物会更好些，因为，任何一粒种子，都蕴含着一个完整的生命。同样体积的种子与同样体积的蔬菜相比，种子的营养价值要远高于蔬菜。种子类的食物在生活中随处可见，如大米、面粉、玉米、薏米、小米、高梁、各种豆类；还有埋进地里就能发芽的薯类，如红薯、山药、土豆、白萝卜、胡萝卜等。
蔬菜要制作得可口，一般都需要大量的油。现在超市里各种油脂琳琅满目，相对老百姓的收入来说，也算便宜，所以吃油不算什么难事。过去就不同了，家里油少得可怜，蔬菜就是放水煮煮，根本谈不上可口。相反，谷类、薯类这些食物，不需要油，随便煮煮就能香飘满屋，引人食欲。最重要的是，相对于蔬菜来说，它们更容易饱腹，所以几千年来，我们的祖先是以种子类食物作为主要口粮的，蔬菜只是作为辅助。 老一辈小的时候，春夏以吃大麦、小麦为主，秋冬则天天吃红薯，配以少量的豆子面或大米。菜主要是萝卜，新鲜的萝卜直接切丝，拌点盐就可以了。其他蔬菜也吃些，但主要是用来下饭，每餐量都很少，我们吃得更多的是豇豆和扁豆。除了一日三餐之外，再没有其他零食可吃了，只有到了秋季，家里长的水果成熟时，才摘几个吃。即便只是这样简单的饮食，那时的孩子体质也相当不错，如今人到中年，都不怎么生病。爷爷奶奶、外公外婆那一辈人，年轻时的生活比我们小时候还要艰辛，但他们至少都活到了七十多岁，很多人还活到八十岁以上。 有个实例：一位女性生孩子后，奶水一直偏少，于是想尽办法催奶，传统的鲫鱼汤、猪蹄通草汤、豆腐汤等民间流传的方法全都试过，没有一样起效；{zh1}无奈之下，吃号称“催奶秘方”的牛鼻子汤，也仍然没有疗效。就这样整日忙着用各种方法催奶，一直到了冬天，突然想起小时候吃的玉米红薯粥，于是每曰早晚煮来食用。谁能想得到，这么简单的玉米红薯粥恰恰是催奶的佳品，比任何高营养的东西效果都好得多。 一次长途旅行中，在火车上与一位妇女闲聊催奶这个问题，惊奇地发现她竟然也是这种情况，在城里，她吃尽了各种催奶的高蛋白食品，但没有任何疗效，可后来带着孩子回到乡下，每曰所吃的也就是小米、玉米、红薯之类，结果不用催奶，奶水自来；等回到城里，原有饮食习惯恢复，奶水又日渐减少，几近于无。 看来，素食还真有一些不可思议的功效。对普通人来说，可供选择的素食颇多，其药性也各异，有寒，有热。有的补肝，有的补脾。一般身体健康的人没有必要讲究太多，经常换换花样，别经常吃一样东西就可以了；但对于慢性疾病患者，即使选择素食，也要留心一下它们的药效，尽量选择对疾病康复有xx作用的食物，这样更好些。 4.对别人有用的，对你就可能有害 有位男士总是瘦瘦的，很单薄的样子，后来才知道，他有胃痛的毛病，而且隔不久就要发作一次。近两年来情况更加严重，每月药费花了不少，却根本没见什么疗效。照例，首先问他具体的饮食习惯。他说，饮食没有问题，从小到大就是这么吃的，一家人都是这样，而家中父母均无胃痛。他口口声声说自己饮食没有什么问题，然而，与他同来的妹妹却在边上抱怨：父母常年以炒米做稀饭，我怎么要求改为大米，他们都置之不理。他的胃脉洪大，原来根源于此！ 把大米放入铁锅中炒黄，可制得炒米。炒米是中医xx，使用得当，便是一味纠偏的良药，可以xx相当多的顽疾。然而，它并不是可以长年食用的食品，尤其是对于易理中属于坤卦的这类人。坤为湿土，大米本来具有补脾的功效，大米之气正入坤土，但是把大米炒制后食用，恰恰是去掉了它的湿气而增加了火气，对于人的坤土而言，这{jd1}是一个伤害，而短期少量食用，问题不是很大，但要从小吃到大，肯定会对身体造成伤害。所以，他胃痛的病根就在于此——他是坤卦之人，最怕炒米。妹妹反对食用炒米，然而她的婆婆、公公坚持认为，自己也吃了一辈子炒米，为什么没事，他的症状肯定与炒米没什么关系，所以，坚决不改变吃炒米的习惯。一个锅里吃饭，别人没事，我肯定也不会生病，现在大多数人的看法恐怕都是这样，殊不知这种想法真是大错特错！人的先天体质各不相同，就比如小草，有的只能在温暖的天气里生长，有的遇到霜寒即枯萎死亡，还有的却在冰天雪地里生机勃勃。人也一样，别人的良药，对你很可能就是xx。 易理可以揭示人的先天体质。以土壤作比喻，他的先天体质，正如那潮湿的泥土，炒米用火烘烤制作，他食用炒米就仿佛始终不断地用小火在潮湿的泥土地上烘烤，一年、两年、三年甚至八年、十年，由于这火小，暂时都看不出伤害，但天长日久，积少成多，这种行为就使得潮湿的泥土变成了干土，泥土的性质改变了，人体的疾病随之而来，而且，这种长期积累造成的伤害，xx起来非常困难。当然，对于这位男士而言，治好胃痛的当务之急就是要停止吃炒米。他的父母之所以同样食用炒米而未发病，是因为他们不属于坤卦之人。还以土壤作比喻，他父母的先天体质好比那燥土，你可以想象一下，在西北的黄土高坡上用小火慢慢地烘烤黄土，无论经历多少年，这火对于黄土必然没太大影响，而且，因为人不可避免地要喝水，容易中和燥土，所以，他们长期食用炒米不但无害，反而有益。 如果你看不懂上述比喻，也别着急，对于饮食，希望你记住下面两点： |
