粗粮当道——芝麻全麦饼干_蜜蜜美食_新浪博客







最近流行健康,全麦是最健康的食材了,不仅原料没有经过加工,而且吃起来也不会热。

我用的是加的麦皮的粉。本来用这种粉做全麦面包。

结果没有发面起来,不知道是什么原因。看了别人的很多方子,都是有加入高粉的。

但是有个朋友告诉我,他都是没有加的,直接用全麦粉。

可能是我什么步骤没做好吧。或者确实吃不来那个味道,用全麦做的面包,有点像小的时候吃的面疙瘩。很是回味。不过确实不怎么好吃,吃不下。

干脆来做个全麦饼干应该不错。做法和其它的乳化饼干一样的。黄油打发后加入蛋和糖,面粉,就可以了。

做起来是很简单的。

加入一些干果,比如核桃,芝麻什么的。闲来时吃上一两个,很感觉的粗粮健康。

我家宝宝很爱吃,每次吃完饭,或什么时候想吃,都是说,吃一个可以吗。

只是吃一个。因为医生说是小孩不能吃太多饼干,她总是记着。


【芝麻全麦饼干】长帝烤盘一盘

材料:全麦粉110克,黄油75克,玉米淀粉40克,芝麻75克,盐1克,糖粉50克,其它干果适量。

做法:

1、所有材料的集合。(图1)

2、黄油室温软化后,打发至羽毛状。(图2)

3、分次加入糖粉打匀。(图3)

4、分次加入蛋液打匀。(图4)

5、加入蛋液后打发好的样子。(图5)

6、筛入面粉和其它配料,拌匀。(图6)

7、手上沾点油,分成每个同等份,摁扁,摆入放有烤纸的烤盘。(图8)

8、烤箱180度预热,上层,15-20分钟左右,烤至表面金黄即可,烤好的样子。(图9)

放凉后吃,能吃到麦皮的感觉。不咸不甜,刚好的味道,吃完也不会像其它的饼干一样,会口干的感觉。吃完一个就会再想吃一个的美味饼干,很简单的做法,大家不仿尝试一下!

 


 

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