黄焖鸭肝_万凌_新浪博客

主料:鸭肝200克,鲜木耳10克,

调料:花生油10克,绍酒2克,葱,姜片,胡椒粉少许,盐,淀粉,香油,水各少许

 

做法:

1. 将鸭肝切成厚片,鲜木耳洗净切片,葱切断。

2. 锅内加水,待水开后下入鸭肝,用中火稍煮一会。

3. 另烧锅下油,放入姜片,葱段爆香,下鸭肝,木耳,倒入绍酒和少许清水,

   用中火焖至快熟时,调入盐,胡椒粉焖透入味,再用生粉勾芡,出锅前淋上香油即可。

 

功效:

鸭肝富含多种营养素,维生素K含量尤其丰富,对孕妇生产时出血不止有较好的预防和抑制作用。

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