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　，不仅仅包括脸部肌肤和身体肌肤的美白，还包括了，这样你的美白才算是没有遗漏哦。其实，是一件事十分中药店形象工程，上班族们在外面工作的时候，时常是要笑脸迎人的，如果你的牙齿是黄板牙，笑起来很可能引发尴尬。所以，牙齿美白，你千万不可用忽略。不过，到底要怎么做才能让牙齿变白呢？现在就跟着的小编一起来学习，专业的牙齿美白方法吧！

牙齿美白让妳开怀大笑!
　笑的时候不敢露牙齿，别扭的模样全是因为一口黄牙，「难道真的没救吗？」这句话也是很多人的心声，不论怎么刷牙，牙齿依旧不够白皙！专业牙医师告诉妳，其实牙齿不够白的原因很多，先看看妳是属于哪一种。
　皮肤白，牙齿也要白才会好看，所以很多人把自己当成医生，私自诊断黄牙的原因，然后选择一堆奇奇怪怪的方法对付自己的牙齿，不仅达不到美，还让牙齿也跟着受伤了
找出黄板牙的原因牙齿美白方法才能对症下药
　造成黄板牙的原因并不是每个人都一样，玩美牙医诊所院长陈忠明医师表示，其实牙齿会黄可分为外因性与内因性两大原因，不是每个人的牙齿都适合美白，牙齿用久了会慢慢变黄，尤其喜欢喝茶、喝咖啡、或是长期饮用中药的人，特别容易沉积色素，这一类型的人属于外因性，可以美白。
　而内因性牙齿黄的人，最常看到的情况就是因为小时候感冒常服用的药之中，有一种叫做四环素，小时候常吃四环素的人，因为药性容易沉积在牙齿的结构里面，导致牙齿外观看来颜色灰灰的，明显有一圈一圈的色带，这就是最典型的内因性类型，但此种类型就不适合做，因为效果一定不彰，所以陈医师建议做牙齿美白前一定要先检查适不适合美白。
牙齿美白方法有三种

复合式冷光美白是主流
　如果妳是适合的人，一定很想知道牙齿美白的方法有哪些，{dy}种其实就是最基本的在牙托内加美白药剂，但是它的效果较为有限，陈医师认为当作居家护理是OK的！
　第二种则是牙齿的冷光美白，有人担心做冷光美白的时候牙齿会酸痛，陈医师表示其实进行冷光美白时牙齿不会酸，而且结束后医师都会使用保护凝胶，除非是真的很的人，医师会开立止痛药，口服后就不需要担心不适感，不过美白前有蛀牙要先补牙齿。
　第三种的美白方法是雷射美白，不过因为雷射能量较高，进行时就会感到酸痛，有人做到一半就受不了，甚至会痛到跳起来，所以一般接受度不是很高。
哪种美白方法{zh0}
　那到底目前{zh0}的牙齿美白方法是哪一种呢？陈医师表示综合{dy}与第二的复合式是目前满意度与维持度{zh0}的，但是进行美白后还是必须要乖乖遵守冷光后的护理才能维持良好的美白效果。
　其实美白过程不难，但是医师诊断很重要，医师的肉眼判断会影响妳的美白成效，也因此要慎选高经验质的医师。
美白后1个月牙齿白皙的黄金关键期
　如果妳以为做为冷光后，白牙就万无一失，那妳就错了！如同皮肤的毛细孔打开来一般，这段时间脏东西可以出来，自然也容易进去，冷光做完后，牙齿表面也会有许多小通道打开，因此这段时间容易白也容易黄，冷光后的2周必须严格的控制饮食，以喝水或牛奶代替茶和咖啡，像是咖喱、酱油等有色素的东西也要避免。居家照护没做好可能一个月就黄回去，就像做完换肤去晒太阳会更黑是同样的道理。
　做完冷光会取妳专属的牙模，当场做成专属牙托，3~4天后就可以开始做居家，陈医师表示初期牙托{yt}带2~4小时即可，现在的美白药剂都是水果味的凝胶，不会感到恶心，看电视时戴时间一下就过了，使用后清洁放在浴室荫干即可，专属牙拖请留着不要丢掉，当妳应酬多、红酒喝的多，觉得比较黄的时候，随时拿出来，密集戴一个星期就容易白回去，只要做好居家护理就不会黄到原先那样了。
市售DIY 美白产品到底有效吗？
　市面上很多的DIY美白产品在药妆都可以买的到，但是到底好吗？陈医师告诉大家其实这些都只能当做辅助性，美白药剂要作用在牙齿上而不是牙龈，但是像胶带一样的美白贴片，贴的时候连牙齿与牙龈都会一并贴到，浓度太高就会伤到牙龈，容易溃疡，所以一般而言效果都不会太好。而市售牙拖也是ONE SIZE所以并不是每个人都戴的刚好，还有一种曾经有艺人推荐含有过氧化物成分的美白笔，因为是液体擦在牙齿上，容易吃进去，长期对身体还是有疑虑。至于，医师则建议可当成美白后辅助用。
内因性黄牙别气馁 美齿贴片一样让妳白皙动人
　以上谈的冷光美白都是针对外因性的黄牙，但内因性类型的人可千万别气馁，陈医师表示因为四环素无法美白，做美齿贴片也是很好的选择，仅有0.3mm厚度的美齿贴片在国外早就是非常普遍的一种方式，就像瓷砖一样贴上去，非常坚固，几乎可以达成一辈子的效用，也不需要担心太白看起来会很假，现在的技术都可以做的像真的牙齿一样的有透明度，因此不论妳是黄牙或灰牙，一口牙齿都不是梦想。
错误的牙齿美白方法
　谈到错误的美白方法，陈医师表示或许是受到广告的影响，最常见的就是拿柠檬敷牙齿，很多人以为酸对于皮肤有美白功效，对于牙齿当然也很有效，其实这样酸蚀牙齿，反而让牙齿容易变灰，看起来更丑。另外用粗盐来刷牙或是刷牙很大力也都是大错特错，一不小心还会伤害到牙龈的健康。
　早期的牙粉因为研磨颗粒很粗糙，很多人以为牙粉就像般可以磨掉齿垢，却不知这对牙齿是一种伤害，医师也建议尽量还是少用牙粉比较好。

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