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夏季即将到来,许多人又开始了新一轮的xx计划,把冬春两季藏在厚衣服之下的肥肉减掉。提到xx,不少人都经历过“忍饥挨饿”的痛苦。其实,导致人发胖的主要原因是“热量过剩”而不是“营养过剩”,不少冬春季发胖的人都存在糖、脂肪等热能营养素超标,而有利于xx的营养素补充不足的问题。除此之外,...
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