小新老家是江西的，江西泰和乌鸡闻名世界，哈哈哈哈我们小伙伴这个乌鸡是菜市场买的，以前小时候{dy}次喝是外婆做的乌鸡汤，真的觉得乌鸡太黑太黑，基本我都喝汤不吃鸡肉，9月了，秋季可以稍稍吃一些温补的食材，为冬季打下基础，今天这款汤可以用于全家一起保养滋补来喝。
配料：
干虫草花5克
枸杞10粒
乌鸡100克
花胶干货15克
做法：
1、虫草花、枸杞洗净备用；
2、乌鸡洗净切块备用；
3、花胶提前泡发好；
4、虫草花、枸杞、乌鸡、花胶一起煲3小时；
5、入盐调味即可。
功效：
xx护肝，润肺美肤，延缓衰老，
xxxx，xxxx，降低血压，
提高机体xxx。
配料：
干虫草花5克
枸杞10粒
乌鸡100克
花胶干货15克
做法：
1、虫草花、枸杞洗净备用；
2、乌鸡洗净切块备用；
3、花胶提前泡发好；
4、虫草花、枸杞、乌鸡、花胶一起煲3小时；
5、入盐调味即可。
功效：
xx护肝，润肺美肤，延缓衰老，
xxxx，xxxx，降低血压，
提高机体xxx。
虫草花属于不寒不燥的一款食材，乌鸡和和枸杞当然是爱美人士{za}的，所以这样的搭配是十分滋润的！虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。但是娘娘们要注意新鲜的虫草花食用前不要清洗，干虫草花稍微水洗一下不要浸泡，不然会破坏它的营养呢！{zh1}小新偷偷告诉娘娘们，虫草花不但可以拿来煲汤，拿来蒸蛋、丝瓜或者排骨炒鸡好吃，新鲜的虫草花用来凉拌也是{wd}美味，小伙伴们，赶紧搞起来。
花胶的功效与作用http://www.zhenhuajiao.com
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