百色现代医院专家介绍，一般在临床上通过月经的经量，周期和持续时间的长duan判断女性是否月经正常。如这些方面出现问题那就表示女性月经不调。那么，女性正常的月经经量、周期、持续时间是怎么样的呢?

　　月经的持续时间一般为3～5天，前后各有很少量的棕色液体， 也属于正常现象。

　　出血量在30-80毫升之内，以第2～3天为最多。这个毫升数也许人们没有概念， 那就拿白天用的卫生巾来衡量。 当血液湿透卫生巾的一半，我们就算作一条卫生巾。那么通常一次月经下来，要是湿透6-8片卫生巾就可以了。 湿透15片卫生巾就偏多了。少于2-3片卫生巾，那就是月经量少了。

　　月经血的颜色一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及yin道上皮细胞。

　　末次月经是指距就诊日最近的一次月经，月经周期应从出血第1天计算。但需注意，末次月经系指此次月经与通常一样的持续时间、差不多的量，差不多的行经日期。

　　月经不调的症状表现主要有以下几个方面：

　　(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;

　　(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;

　　(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;

　　(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

　　在女性月经不调的的xx方法有很多种，对于月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期{dy}、二天{zh0}吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用xx的食品。

　　此外，专家提醒，不要将yin道不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少或多，时间或duan或延长，或失去平时月经来潮的规律。女性月经量少有可能是卵巢早衰或宫寒等fu科疾病引起的。总之，月经不调危害极大，严重可导致女性不孕，因此一旦发现要及时xx。

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