很多顾客都会问我们修身堂的纤体顾问以及美容美体师，为什么xx要喝呢？其实不一定说xx的人才要喝咖啡，普通人也是要经常喝一点咖啡的，因为咖啡对我们人体有很多健康的作用。今天我们特意整理出来在这里与大家一起分享。

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?抗氧化的效果：咖啡中含有丰富的xxx，咖啡酸，绿原酸等多酚成分，可以有效抗威胁我们身体健康的自由基，而自由基是造成许多疾病（如心肌病变，动脉硬化，中风，肺气肿，帕金森氏症）的主因。自由基过多会使身体代谢收到影响，破坏细胞进而使的器官组织受影响。

?保护心脏血管的功能：咖啡含有高成分的多酚化合物，这一类化合物是强力的抗氧化剂，能延缓低密度脂蛋白的氧化时间高达三倍，可以溶解血液凝块及阻止血栓的行程；咖啡可以增强血管收缩，避免血管扩张而xx。此外，少量的咖啡也可以增强心肌收缩能力，促进血液循环，达到预防血管疾病的作用。

?提神醒脑：咖啡所含的xxx会刺激脑部的xxxx系统，延长脑部清醒的时间，使思路清晰，敏锐，且注意力较为集中，可提高工作及学习的效率。

?抗忧郁：少量的咖啡可使人精神振奋，心情愉快，缓解忧郁的现象。

?控制体重：xxx能提高人体消耗热量的速率，一项研究发现100毫克的xxx（约1杯咖啡），可加速脂肪分解，能使人体的新城代谢率增加百分之三至四，增加热能的消耗，适量饮用，有助消化。

?xx：咖啡具xx作用，可提高排尿量，因而是上厕所次数增加。

?止痛：xxx作为一个药品时，可以加强某些止痛剂的效果。

?增强身体敏捷度：xxx有助于运动，使运动阀值降低，增加身体敏捷度，使运动员缔造较好的成绩。

?降低得胆结石的机会：{zx1}来自哈佛大学公共卫生学院的一项研究指出，每天喝2-3杯咖啡者比起从不喝的人，平均得胆结石的机会小了40%。

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