相信很多人都很xx饮水这个问题，怎么喝水？喝怎样的水？喝饮料？凉白开？矿泉水？纯水？会不会危害身体？

很多人都喜欢喝饮料，却不知饮料的危害，看着那些色彩繁多的饮料，看上去很有食欲，经常喝浓度高的饮料，不但不能为身体提供水分，还会从细胞中夺取水分，导致脱水，不能多喝，比如咖啡、茶及汽水等；而且很多饮料却是由多种食品添加剂勾兑而成，添加剂在人体内降解没那么快，残留在人体中，长时间会诱发各种疾病，因此，现在很多人都偏向于喝水，喝凉白开？矿泉水？纯水？

其实，凉白开大多都是自来水煮开冷却后的，在煮沸的过程，虽然挥发了水里面部分漂白剂，有机污染物却没有那么容易除去，残留在水中，还有一些重金属和钙镁离子无法去掉，长时间饮用会危害人体健康。

矿泉水是指源在地下，由自然涌出或人工抽取的xx水源，包含丰富的铁质、钙质、钠和镁。在处理的过程中，矿泉水不加添矿物质、二氧化碳等。除了以物理方式xx，不可加氯或其他方式处理水质。此外，必须以自动设备灌装、密封，以免受污染。市面上出售的瓶装清水种类繁多，有不同牌子和食水名称，消费者应多加留意分辨。经常会验菌不合格，品质难以保证。

纯水又称去离子水，是指以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法，制得的密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用的水，也可以称为纯净物（在化学上），在试验中使用较多，又因是以蒸馏等方法制作，故又称蒸馏水。纯水的溶解度{zd0}，它作为人体废弃物的载体，能大量运载身体内产生的代谢废物。

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