湖南卫视播出的百科全说刮起一阵养生风，现在家里什么都讲养生。瓦作为一个煮妇，掌握着家里的生杀大权哇。早餐隔天喝一次豆浆，晚餐前吃一小撮陈醋泡黑豆，偶尔做一做花生汤。因此，家里堆满了这豆那豆。 今天的豆浆玩玩新意思，加点杏仁。杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。这杯豆浆既满足了营养早餐的要求，又有美白肌肤的功效。 |
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