番茄柳橙哈密瓜汁
食材:
番茄65克(1/2)、柳橙210克(1个)、哈密瓜150克
做法:
1、柳橙、哈密瓜去皮、切细条;
2、番茄洗净、切细条;
3、将1、2中食材交替在榨汁机中榨汁即可。
营养:
口腔炎者可以多食保护口腔黏膜的B族维生素和xxxxx的维生素C;
番茄中的B族维生素可以及时保护口腔黏膜,预防口腔炎;
柳橙中的维生素C还可以xxxxx。
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番茄柳橙哈密瓜汁
食材:
番茄65克(1/2)、柳橙210克(1个)、哈密瓜150克
做法:
1、柳橙、哈密瓜去皮、切细条;
2、番茄洗净、切细条;
3、将1、2中食材交替在榨汁机中榨汁即可。
营养:
口腔炎者可以多食保护口腔黏膜的B族维生素和xxxxx的维生素C;
番茄中的B族维生素可以及时保护口腔黏膜,预防口腔炎;
柳橙中的维生素C还可以xxxxx。
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