生活常识：千沸水可以喝吗？

   此外，办公室和家庭里常用的电热水器、电热饮水机一般都装有温度控制器，一旦水温降低到控制温度之下，便会自动加热。这种重复加热使得饮水机里的水成为“千沸水”。因此，为了避免亚硝酸盐的危害，在使用电热饮水机时{zh0}是需要喝热水时通电加热，当水煮沸后就要关掉电源。

    何为千沸水？所谓千沸水 就是在炉火上沸腾了一夜或很长时间的水，还有部分电热开水器中反复煮沸的水。因煮沸过久，水中不挥发性物质如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时性腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会使血液中的血红蛋白失去携氧功能，造成机体缺氧，使口唇、指甲、皮肤青紫，出现头晕、xx、心慌、胸闷、恶心、呕吐、xx、腹泻，严重者昏迷惊厥，甚至死亡。

亚硝酸盐：
　　在生活中常见的亚硝酸盐有NaNO2与KNO2，为白色或微黄色结晶（或颗粒状粉末），味微咸涩，易溶于水，与食盐极为相似，因此被称为工业食盐。
　　亚硝酸盐是强氧化剂，进入血液后会与血红蛋白结合，使氧合血红蛋白变为高铁血红蛋白，从而使血红蛋白失去携氧能力，导致组织缺氧，并对周围血管有扩张作用，口服亚硝酸盐10分钟至3小时内，可出现xx、头晕、乏力、胸闷、气短、心悸、恶心、呕吐、xx、腹泻、全身皮肤、粘膜紫绀等症状。严重者出现意识丧失、昏迷、呼吸衰竭，甚至死亡。中毒后，应尽快催吐，洗胃和导泻并服用xx剂亚甲兰（美兰），维生素C，重危患者可输入一定量的新鲜血，及时处理低血压休克，纠正酸中毒，吸氧及其它对症处理。亚硝酸盐的危害还不只是使人中毒，它还有致癌作用。亚硝酸盐可以与食物或胃中的仲胺类物质作用生成亚硝酸胺，亚硝酸胺能导致癌症。因此，我们应多吃一些大蒜（含大蒜素）、茶（含茶多酚）以及富含维生素C的食物，这些食物都可以防止胃中亚硝酸胺的形成或是抑制亚硝酸胺的致癌突变作用。

　　“千沸水”的危害最为隐蔽，危及范围最广，那么“千沸水”是如何产生的呢？原来，水中本来就含有少量硝酸盐与亚硝酸盐。硝酸盐为离子化合物（属离子晶体），其离子键是比较稳定的。因此一般来说硝酸盐是比较稳定的，但由于硝酸根是由活泼的非金属元素--N与O构成，硝酸根是不稳定的，所以，硝酸盐化学性质很活泼。碱金属和第ⅡA族的无水硝酸盐在加热情况下可分解为亚硝酸盐和氧气，如：2NaNO3 2NaNO2+O2↑，因此在烧水过程中，硝酸盐不断分解，再加上水的不断蒸发，就导致亚硝酸盐浓度不断上升--这就是“千沸水”，“千沸水”中亚硝酸盐的含量很高，因此，长期饮用，很可能导致癌症。

     开水久煮之后，原来溶解在水中的一些矿物质和无机盐，以及一些其他化学元素，如硫酸根，钙镁离子，硝酸根离子，还有一些重金属如汞、镉、铅、砷、铜、锌等有害物质的含量比例相应地增大了。特别是水中的硝酸根离子在长时间的煮沸过程中，会被还原成具有致癌作用的亚硝酸盐。因此不宜喝煮沸时间太久的开水。烧水至水沸即可，不仅可节省燃料能源，还使饮水健康安全。