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2010年全球地震爆发次数不多但更致命 已造成25万人死亡

    据美国《外交政策》杂志4月19日报道，进入2010年以来，世界上已发生多次地质灾难。海地、智利、中国发生的大地震，已经造成数千人死亡；上xx，阿富汗、巴布亚新几内亚以及多米尼克共和国相继发生致命地震，冰岛的火山灰云正在向欧洲乃至整个世界扩散……实际上，地球并未进入地质活动特别活跃期，只是人们对地质灾难的关注比以前更多而已。

    从历史上来看，2010年的地震发生次数并不算多。美国地质勘测局的数据显示，自从1900年以来，地球每年平均要发生16次里氏7级以上的大地震。2010年的前4个月共发生了6次大地震,科学家们认为，海地和智利这样引发多次余震的大地震之间，没有互相联系。地震并没有变得更加频繁，它们只是变得更加致命。在过去十年间，地震共造成65万人死亡，超过历史上任何一个十年。但是今年，已经有25万人葬身地震之中，这很可能是城市扩张到断层区上的结果。

    近年来，我们北京市疾控中心以及北京市医疗紧急救援中心与法国道达尔（Total）集团合作，在青少年人群中开展自然灾害救援技能训练活动，也包括遇到地震时的基本技能培训。写此与大家分享这些基本知识，以供参考！同时也希望公众能掌握更多的自救和防病的知识。

      当灾难发生时，你很可能在家里睡觉、在学校上课、在办公室处理文件、在赶往电影院的出租车里……这时地动山摇，楼宇震荡，物品从柜子上、桌子上、墙上纷纷落下，地震了！如果你在未来的某一个时刻遭遇了地震，你该如何进行紧急情况下的应对，才能保护自身安全。

一、应急避震的原则是什么？

      1、保持冷静，不慌张，沉着应对

      地震发生时应立即采取应对行动，动作要迅速，但一定不能惊慌，不能盲动，否则将造成无谓的伤害或不必要的损失。很多既往的案例都充分说明：沉着应震，临震不慌，将自己的既有知识技能都发挥出来,避震效果{zh0}。面对地震盲目逃生，拥挤、踩踏、跳楼等造成死亡或伤残，都是可以避免的。

      2、因地制宜，不要墨守成规

      每个人在震时所处的环境各不相同，所进行的活动千差万别，面对的地震险情也各式各样，因此，避震方式不可能千篇一律。例如，地震发生在白天还是晚上？居住在平房还是楼房？房子是不是坚固？是跑出室外避震，还是在室内安全处等待？室内的桌椅是否足够结实？室内有没有避震空间？室外是否安全？等等。不同的人面对不同环境条件不应教条的采取一致的措施应急避震。应该根据实际情况不同，利用身边的环境，发挥自己的避震知识和技能，选择适合的方式避震。

      3、行动果断，不要因为犹豫耽误避震时间

      地震发生是一瞬间的事情，给你逃生避震的时间可能只有几秒钟，能否安全避震，就需要在这几秒钟的时间内作出决定，容不得思前想后，犹豫不决。特别是有些人本已经逃出屋外，由于贪念屋内财务，又转身回去寻找，结果自己被埋压。使本来的成功避震变为自己主动送命的过程。

      4、身处公共场所要服从统一指挥，不可擅自行动

      如果地震时你处在公共场所，身边人员较多，那么擅自行动，没有秩序，只顾自己的避震行为可能使自己遭遇更大的不幸，还可能连累别人失去避震的机会。公共场所通常有紧急疏散指示、路线，如果能够按照紧急疏散路线有序疏散，大量人群可以利用有限的时间最充分的保障自身安全。而一旦有人不听从指挥，横冲直撞，打乱了疏散的秩序，很可能是耽误了自己和他人的性命。

二、室内的避震空间指什么位置？

      发生地震时，给人的应对时间通常很短，逃出室外可能没有xx的把握，加之当前居住楼房的居民十分普遍，所以面对地震，在室内进行避震变得更有现实意义。

      在室内房屋倒塌后所形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。通常室内易于形成避震空间的地方包括内墙（特别是承重墙）墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小、有管道支撑的地方；炕沿下，结实牢固的家具附近。

      最不利于避震的室内空间包括：附近没有支撑物的床上、炕上；周围无支撑物的地板上；外墙边、窗户旁。

三、避震时应该采取什么姿势？

      地震时，尽量采取一些可以保护自己的姿势，比如：蹲下或坐下，尽量蜷曲身体；趴下，使身体重心降到{zd1}，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；抓住身边牢固的物体，以防身体移位导致暴露在坚实物体外而受伤；保护头颈部（低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如毛巾、枕头、被褥等顶在头上）、眼睛（低头、闭眼，以防异物伤害）、口鼻（有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气）等身体的重要部位。

四、平房居民怎样避震？

      有条件时应尽快跑到室外避震。如果来不及或条件限制无法跑出室外的可选择炕沿下或低矮、坚固的家具边；坚固的桌子下（旁）或床下（旁）。切记不可滞留在床上、炕上；不要躲在房梁下；不要躲在窗户边。

五、楼房居民怎样避震？

      ★楼房居民想利用较短时间跑出室外比较困难，选择室内较安全的避震地点是比较实际的方法。千万不要为了尽快跑到室外而跳楼。

      ★如果发生地震时你在楼房室内，可以选择躲在开间小、有支撑物的房间，如卫生间；内承重墙墙角，坚固的桌下或床下；低矮、坚固的家具边。同时要注意千万不要滞留在床上；不要马上到阳台上去求解；不要到外墙边或窗边去；不要去乘电梯。

      ★如果震时在电梯里，应尽快离开；若电梯门打不开，要抱头蹲下、抓牢扶手。

六、在办公室怎样避震？

      如果你在办公室工作时发生了地震，要尽快躲在内承重墙墙角，或坚固的办公桌下，或桌旁。震后迅速有序撤离。

七、在公共场所怎样避震？

      ★发生地震时在电影院、剧院、体育场馆的观众，可趴在座椅旁、舞台脚下。疏散要在工作人员组织下有秩序进行。

      ★发生地震时在商场、饭店等处的顾客，要选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下。

      ★避开玻璃的门窗、橱窗和柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

      ★疏散时要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤，尽量避开人流；如被挤入人流，要防止摔倒。

八、在学校怎样避震？

      ★在学校，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。

      ★在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

      ★疏散时，老师应指挥学生按照既往地震演习或既定逃生路线疏散。如果既定的逃生路线已被损毁，老师应根据现场情况确定相对安全的逃生路线。做到有组织、有秩序的避险，才能{zd0}限度的保护学生安全。

      ★出教学楼后安排学生在操场等开阔地集合避震。不要让未成年的学生重返教学楼内营救同学。

九、在户外怎样避震？

      地震时如果你不在室内而在户外，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人。此时应将身边的皮包、柔软的物品或者手顶在头上，就近跑向比较开阔的地区躲避，蹲下或趴下，以免摔倒等待地震结束。同时要注意以下几点：避开高大建筑物或构筑物，特别是有玻璃幕墙的建筑；避开过街桥、立交桥、高烟囱、水塔、变压器、电线杆、路灯等、广告牌等。

十、在野外怎样避震？

      身处野外，避震时应该避开山边的危险环境，不要在山脚下、陡崖边停留；遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在沟坎下；要特别注意保护好头部。

      避震时要避开水边的危险环境。远离河边、湖边、海边，以防河岸坍塌而落水，或上游水库坍塌下游涨水，或出现海啸；不去水坝、堤坝上，以防垮坝或发生洪水；不要躲在桥面或桥下，以防桥梁坍塌时受伤。

十一、在行车过程中如何避震？

      在行驶的车中遇到地震，司机应尽快减速，逐步刹闸。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分，将车停在路边。乘客应用手牢牢抓住拉手、座席等，尽快从车中逃出，就近到开阔处避险。

十二、身体被压后应该怎么办？

      ★地震时如果身体被压，首先稳定自己的情绪，不要惊慌，余震随时会不断发生，环境还可能进一步恶化，所以要尽量改善自己所处的环境，保存体力，设法脱险。

      ★设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压。

      ★如果有条件可处理身上的伤口，特别是有大量出血时，尽量先止血，以维持生命，并根据现场条件处理其他伤情。

      ★不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火。

      ★闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻。

      ★不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。

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