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从小我就长得很壮实，谁见了都会夸我长得强壮，从小我变为自己的强壮感到骄傲，觉得只要我变得很强壮了便有了荣誉，实现了自己的人生价值。
初三那年在朋友的指引下开始手淫，伴随着手淫我的噩梦青春开始了。一开始手淫便被一朋友很神秘地告知手淫伤寒身体，并且拿来一盒磁带给我听，里面全部说的是手淫如何如何伤寒身体，如何如何是一种极其变态，及其肮脏的行为。从那天起我便知道了自己染上的这种行为叫做手淫，是对身体非常有害的。我沉默了害怕了。一边努力去戒除手淫一边去确认到底手淫是不是伤害身体，是任何伤害身体的。
问一读高二的同乡，他告诉我精液都是人体的肌肉骨髓等等各种精华转化来的，我这样将人体的精华射出去当然有害健康。对于一个视肌肉为生命，视长的强壮为人生价值，总是琢磨让自己的肌肉更强壮的人来说，这些话点了我的死穴。
生物课学到到生殖与发育那一章，在一本与生物教材同步的资料上面看到一滴精十滴血，青少年遗精会大伤元气等观点，我不理解元气是什么东西，联想到自己看的武侠片。只要哪个武林高手被搞得元气大伤，他就站都站不起来连抬头的力气都没有说话也气喘吁吁下。我惊恐之极。从此便将自己的生活重心转移到戒除手淫上来。 -
为了戒掉手淫我想尽了办法。手上总是带着几根橡皮经，只要稍微性幻想便拼命地拉橡皮经。每次手淫后总会给自己惩罚让自己长记性，每次总是咬一咬牙拿针狠狠的刺自己一下，拿烟头狠狠的烫自己（由于不想让自己的胳膊被烫的千疮百孔所以每次都烫同一个地方）。有时将自己的胳膊牢牢的绑在床柱子上，有事干脆用一种像xx的自行车锁将自己的双手锁在床柱子上，有时穿着裤子睡觉在用皮带肋的紧紧的，有时干脆整夜坐在床上不敢睡觉，为此我都害怕黑夜害怕睡觉了，想到黑夜要来要上床睡觉有可能会手淫，我便惊恐不已。我憎恨初三时睡过的那张床，在那张床上我度过了多少令人心碎的夜晚。
面对一次次戒除手淫的失败，我想我怎么这么不争气！是我不够坚决吗？是我惩罚自己不够狠吗？终于在一次手淫后我拿刀砍断了自己的小手指。我总在祈求上天，求他助我戒除手淫，总在发誓如果今天晚上手淫，明天就让我被车撞死，总在祈求上天换一种方式惩罚我，不要让我再手淫了，可以发动一场车祸将我撞伤，撞残都可以.........
可是谁也帮不了我，我仍然在手淫每次手淫以后仍然处于深深的焦虑之中。
整天处于惶惶不可终日的状态之下，我的身体被摧毁了。没完没了的头晕xx肠胃不适折磨着我。精神与身体上的双重煎熬伴随了我五年的噩梦青春。
生命可以消亡，我可以被车撞死，被雷劈死，可我不能被这样折磨致死，太不人道，太令人发指了。
如今每次手淫以后仍然处于深深的焦虑中无法自拔。面对又一次因身体不适辞去工作呆在家中的自己，我崩溃了。我知道我真的不能再焦虑下去了，否则就算我不xx，我也会焦虑而死。
人们通常会牢牢记住对事物的{dy}印象，要想改变实在是太难了。以前拼命的想去戒除手淫，现在试着去接受手淫无害论，拼命地告诉自己一滴精十滴血等精液精华论是错的，可我发现，改变真的很难。 -
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