xx脱发：宝妈如何有效预防产后脱发
很多妈妈在分娩之前有一头乌黑亮丽的秀发，但在分娩之后2-6个月，会有不同程度的脱发现象，医学上称为“娩后脱发”，也就是产后脱发。产后脱发大多属于正常的生理现象，一般在6-9个月后即可恢复，重新生长，所以宝妈们也别过于担心，刻意去xx。
那么，如何预防产后脱发呢？
产后脱发与精神因素有关。所以宝妈们记得要在孕期和哺乳期保持心情舒畅、乐观喔，避免出现紧张、恐惧、焦虑等不良情绪。有些妈妈有中南轻女的偏见，一心希望生男孩，一旦生了女孩便情绪低落，郁郁寡欢，对于这种现象，小荣只想祈求上帝，能赐予我一个贴心可爱的小公举吗？
注意营养平衡。不要挑食、偏食，多吃新鲜蔬菜，水果，豆类，蛋类，海产品等，以保证头皮营养的供给。
保障头皮血液循环。可以经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地给头皮做xx，这样能有效促进头皮的血液循环，有利毛囊的新陈代谢。另外要保持头皮清洁，经常洗头，xx头皮上的油脂污垢，有利新发的生长。
补充维生素。可以在医生的指导下，适当服用一些维生素B1、维生素B6、谷维素、养血xx胶囊。
DIY法。可以将黑芝麻炒熟并捣碎，加糖拌匀，每天服用2-3次，每次1-2勺，持续服用一个月，会有明显的效果。也可以用姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长喔。
选择合适的洗发水，如俪真洗发水。
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