方法

• 讲究下身洁净，适时清洗。

  　　有条件者宜每晚睡前用专备浴巾揩洗前后阴，注意须先洗前阴，再洗后阴、肛门口处。

  　　切忌由后阴向前阴洗，以免残留的致病菌、微生物向生殖和尿道口入侵。

• 每次大、小便后即用卫生软纸揩拭。

  　　住在农村偏远地区的人，有的没条件用卫生软纸，而是用竹片、木叶类硬物揩擦，非但不易xx便后的余尿残粪，且多易擦伤会阴区而造成局部外伤，甚至炎症感染。

  　　还有的习惯用“黄草纸”，黄草纸因难免残留化学物质，常易引起痔瘘疮疡等慢性危害，甚至发生局部癌症，损害健康。

• 注意大小便后揩拭的步骤与方向

  　　大小便后，应将残留的便渣从肛门口周围向后臀的夹缝处揩拭，每揩一次后宜再叠多层洁纸继作原方向擦几次，这样才可避免将粪滓带去前阴或未揩净之弊。

  　　若反方向揩拭，即从肛门口向前阴，可将残粪带到会阴及其前方的生殖或泌尿道开口处，从而易发生相应的感染。

• xx前双方应清洗下身

  　　据近些年来国内外的专题调查，妇女患急慢性xx炎、宫颈炎等病，其高达80%的传染源来自男方的包皮垢和包皮过长。

  　　所以，xx前清洗下身，不但对你好，对爱人也好。

• 内裤要宽松洁净

  　　少穿小三角内裤，将下身三口裹得寸风难透，虽显时尚，但对健康不宜。

  　　宜穿比较宽松、质软、裤口较大、易于透风的棉布料内裤。

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