自打前一段做了头发做了个造型，当天看着挺好，没两天头发已经跟帽子一样顶在脑袋上好长时间了，这点我还真佩服那些韩国人，那脑袋上的头发都糊的跟棉帽子似的，还无冬历夏的这么糊着，你说韩国那地界是不不刮风啊，好嘛这风一吹，那不一脑袋的墩布条子啊，要不就是发蜡好，每天早上糊上两斤发蜡，出去别说刮风了，就是下雹子那头发也纹丝不动，该啥型就啥型。

    反正我是绷不住了，实在是难受，我较着吧咱主要没韩国小帅哥那么多人给打理，就我一人，早上还经常起晚了的主儿，所以还是算了吧，但我想着去了审美大概齐修修边就成，正赶上《好管家》约我xx拍照呢，好赖咱也得收拾一下不是。

    其实也赖我，不长记性，上次就晚上快八点到的，结果到那就赶上大工正跟洗头小妹起腻呢，对我爱答不理的，这回我还那点去的，再次耽误大工的起腻工程，大工指不定看我得多不顺眼呢，外带着我还特没眼力见儿，死活不烫，就要求剪剪，扫眉搭眼的坐那就跟大工说，千万别给我剪太短了，大工开始还答应的好好的，结果小妹管大工借推子，死活说推子不好使，大工一听急了，哪能耽误小妹用啊！于是玩命的在我脑袋上了试试他的推子，他推子好用了，我脑袋完蛋了。

    我当时就爆了，这还能出门见人吗，不过我再爆，也没啥办法，咱也不能把头发接上，心情一下跌倒谷底，回家妞一开门立刻把眼珠子瞪得跟灯泡似的，我更生气了，早年她就跟我许诺下回剪头她带我去一个全是韩国美女的地儿，剪头外带看美女。到现在了我还在审美混呢，连韩国美女的影儿都没看见。

    还顶一西瓜头回家，我怒从胆边生，跟她说：“全赖你，不给找理发的地儿，还让我吃这么多饭，剪完头，那脸蛋子多老大个啊！

    妞玩命糊弄我，死活让我多洗洗头就长得快了，我没听她的上网百度了一下，我发现了这网友想出的法子就更雷人了，不是告诉我拿生姜水洗，啤酒洗，还有告诉我拿葱水、可乐、鸡蛋蜂蜜水等等乱七八糟的洗，或者拿高粱酒洗，好嘛这么忙道，听着不像洗头的，像腌猪头的。腌好了直接就上锅炖了。

我还是算了吧，用护发素洗洗睡吧！睡前聊聊吃饭的事儿！

    如今电脑已经充斥着我们每{yt}的生活了，想要把它排斥在外还真有点难，但电脑这东西也好也坏，好咱就不夸他了，省的它骄傲自满没事死机玩儿，不好咱就得说道说道了，辐射大，毁眼睛，都是它造成的。这任何事都是有得必有失，这任何事也都相克的，跟电脑克的那就是鱿鱼了。缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；其所含多肽和硒有抗病毒、防辐射作用。所以咱吃鱿鱼吧！

食尚小米美食定制—番茄鱿鱼圈

原料：鱿鱼、洋葱

调料：葱、姜、蒜、番茄酱

做法：

1、鱿鱼洗净撕去表面黑皮后切成圈。

2、洋葱切丝、葱、姜切末。

3、锅做热，锅内做油。

4、放入姜末、蒜末，煸炒出香味。

5、放入洋葱丝煸炒出香味。

6、放入鱿鱼丝煸出香味和多余水分。

7、倒入番茄酱。

8、翻炒均匀出香味和红油。

9、加入盐、白糖、胡椒粉调味，加水淀粉勾芡出锅即可。

10、撒入香葱末出锅即可。

鱿鱼的营养分析

　　1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效xx贫血；

　　2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；

　　3. 其所含多肽和硒有抗病毒、防辐射作用。

　　4.  现代医学通过研究发现，鱿鱼中虽然胆固醇含量较高，但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸，而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆固醇就不会升高。而鱿鱼中牛磺酸含量较高，其比值为2.2。因此，食用鱿鱼时，胆固醇只是正常地被人体所利用，而不会在血液中积蓄。中国科学院海洋研究所王存信教授表示，胆固醇有低密度和高密度之分，鱿鱼中的胆固醇以高密度为主，对人体有利无害。鱿鱼体内的脂肪与畜、禽类脂肪的结构是有明显区别的，其体内的胆固醇多集中于其内脏部位。

　　根本没必要担心因为食用鱿鱼而导致胆固醇摄入量增多。因此，对怕胖的人来说，吃鱿鱼反而是一种不错的选择。

　　5.据中国渔业协会远洋分会资料显示，鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。鱿鱼的脂肪含量仅为一般肉类的４％左右，热量也远远低于肉类食品。它不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙硒、碘、锰等微量元素，还含有丰富的ＤＨＡ（俗称脑黄金）、ＥＰＡ等高度不饱和脂肪酸，加上肉中所含的大量牛磺酸，可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成有很好疗效，同时还能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管疾病的中老年人来说，鱿鱼是有益健康的食物。

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