xx脱发：预防脱发小方法，谁点谁知道
随着生活压力的增大，越来越多的人有着脱发的烦恼，脱发该怎么预防呢？
方法一
方法二
方法三
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适当运动
在平时生活中，坚持适当的运动，这样非常有利于舒缓压力，提高自身xxx，是身体的血液顺利流畅，从而促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。
充足睡眠
同样，保证充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上十点到凌晨两点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
乐观心态
在如今，人们的工作压力较大大，经常用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，从而影响到头发营养的供应和生长，从而造成大量掉发。因此，一定要保持一个积极乐观的心理。
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