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糖尿病患者不宜吃的食物种类 [原创 2010-04-21 10:25:24]   

医流巴巴() 2010-04-21:

 

易使血糖迅速升高的食物

白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

易使血脂升高的食物

牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉等。对富含胆固醇的食物,更应特备注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。

不宜饮酒

因为酒中所含的酒精不含其它营养素只供热能,长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三酯的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖。所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

限制饮食中胆固醇的含量

糖尿病病人病情控制不好时,血清胆固醇易升高,造成糖尿病血管并发症,不病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量。一般主张胆固醇的限量为每日低于300mg。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏,如心、肝、肾、脑等,因这类食物都富含较高的胆固醇。而应多吃瘦肉和鱼虾等,此属高蛋白低脂肪食物。

 

糖尿病健康饮食歌

白水:冷热开水,多多益善   油脂:一餐一勺,按量为宜

米面:巧妙搭配,一碗不多   食盐:清淡饮食,咸腌不吃

蔬菜:绿红赤白,多吃不限   杂类:薯类菇类,少量常吃

水果:糖度高低,区别对待   坚果:花生瓜子,偶尔少吃

鱼肉:鱼比禽好,禽比肉好   糖果:甜食糖食,点到为止

鸡蛋:{yt}一个,刚好足够   油炸:油炸油煎,一点不沾

奶豆:每天一次,不能不吃   烟酒:戒烟戒酒,寿命长久。

 

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