拓展训练心得

拓展训练，又称“外展训练”（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无返顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战时的英国，当时战火飘摇，大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多英方年轻海员因为缺乏临战经验葬身海底，而逃生回来的不一定是身强力壮的，但都是意志力特别坚强、求生欲望特别强的人，这些人有丰富生存经验，有很多不一样的品质，包括团队的协调和配合。针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志得到锻炼。战争结束后，很多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

作为一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。虹宇拓展训练营活动虽然只有短短的两天一晚的时间，但我感觉启发较大，收获颇丰。 

两天的拓展训练营活动从10日上午10：00拉开帷幕，聆听了曾教练对此次训练活动的简要情况说明及期望后，我们在教练带领下以一个小游戏的形式开始破冰热身。热身之后的任务是组建队伍，给组建队伍命名、设计队徽、口号、队歌。我们将队伍命名为“二年七班”，原意是代表参与此次活动二七=十四的总人数，由于在队旗上书写队名时口头沟通交流中出现音差，所以最终我们的队名被命名为“二连七队”。我们的队徽就直接源用了公司的“LOGO”。我们的口号是“虹宇，虹宇，加油”。我们的队歌是“团结就是力量”：团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……在我们组建队伍、设计队徽、设计并练习口号和队歌中很快度过了{dy}天上午不多的时间。接下来的时间，我们团队共成功参与了“蜘蛛网”、“高空断桥”、“跳出真我”、“天黑请闭眼”、“孤岛求生”、“梅花桩”、“信任背摔”、“大脚板”、“毕业墙”九项训练。

以上训练都以亲身体验为基础，要求我们全身心的投入，通过体验从而引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程。看起来很有趣的一个个游戏，其实都包含着工作与生活的哲理，在游戏中学习，在游戏中领悟，然后大家聚在一起畅谈感想，分享体验，再将个人感悟带到实际的工作或生活中去印证……避免了枯燥的讲学，使每一种理论都变得生动。

通过这次拓展训练活动，我得到了非常丰富的知识和心得体会，概括起来，有以下几个方面：

一、    态度决定一切

中国足球没有给人留下任何美好的回忆，但一句话却给了我非常深的记忆，那就是：态度决定一切。虽然这样的一句话曾经、正在或将要出现在更多更广的场合，但是我熟悉这句话的因缘是中国足球。带领中国国家男子足球队杀入2002年日韩世界杯三十二强的南斯拉夫籍主教练米卢帝诺维奇的口头禅就是：态度决定一切。

是的，在我们的工作和生活中，对待事情始终都坚持一个认真的态度，确实非常重要。包括将这次培训当作是一件独立的事情来看待的话，我们团队表现出来的开始之初的态度跟慢慢全身心投入之后的态度对比，会发现有截然不同的结果。

所以，在工作面前，态度决定一切。没有不重要的工作，只有不重视工作的人。只有态度改变了，我们才能改变事情。不同的态度，成就不同的人生。因为，有什么样的态度就会产生什么样的行为，而行为决定结果。

我们无法改变命运，但我们可以改变态度；我们无法改变观念，但我们可以改变心态；我们无法改变别人，但我们可以改变自己。我们坚信只要我们保持自动自发的心态，我们的企业定会基业常青，不断发展壮大，做大、做强、走远！我们勇于拼搏,我们将会一往无前的走下去，在我们的自动自发中，在我们的兢兢业业的工作中，在我们超越自我，完善自我的决心与信心中……

二、    信念比技能更重要

我们团队用3分48秒的时间成功翻越了高4.2米的毕业墙、用四块木版跨过了水上梅花桩、穿越了蜘蛛网、在黑夜里成功穿梭、完成高空跳跃等项目，不是因为我们团队或团队里的某个人具备这样的技能，而是因为我们心中拥有了必胜的信念，才让我们克服了一个又一个困难，实现了一步又一步的跨越，最终圆满参与及完成了挑战。

知识和技能是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。信念远比技能更重要。

三、    分层管理，明确领导

在拓展训练活动项目中，队长的核心作用不够明显，缺乏有效的层级管理。团队里的大部分个体都比较习惯于以自我为中心，一个项目布置下来，首先想到的是无组织性的发表议论，说些意见，时间稍长，还便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他伙伴才智的发挥，也造成了局面的混乱。

给我们工作中的启示是：每个人应明确自己的岗位职责，职责确定之后，各司其职，发挥个体的主观能动性，既知道自己应该做什么，又要思考怎样做好。

四、    行动中计划的重要性

在拓展训练项目中，特别是做“蜘蛛网”这个项目，尽管{zh1}是成功完成了，但过程中反映出我们团队做项目时计划的欠缺，八分钟的策划时间没有用好、用足，没有充分调动每一个伙伴参与到策划中来。

做事要先做计划，再开展行动。正所谓“磨刀不误砍柴工”的道理，在每一个行动中充分重视计划的重要性，做好周密严谨的计划。

五、    团队中沟通、信任、协调合作的重要性

沟通、协调合作贯穿于每一个拓展训练活动中：在“大脚八”活动中，要求团队中每个伙伴都能集中精神，有效的沟通，统一的步调，充力合作，才能胜利冲过终点；在“孤岛求生”活动中，沟通显得尤为重要，特别是盲人与哑巴的沟通，需要借助于珍珠岛伙伴的大力帮助；在“信任倒”活动中，同样要求台上倒的伙伴跟下面接应的伙伴能形成有效的沟通，相互间充分的信任，相互配合的协调性……

作为一个团队，无论做哪个项目，首先团队内部必须要有一个良好的沟通渠道，让信息得以畅通无阻；其次团队中个体的相互信任，信任是合作的前提；再次就是互相间的协调合作。