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20岁左右时,清洁是{zh0}的保养。油性皮肤,容易有青春痘等问题产生,应该彻底xx面部污垢、油脂,xx暗疮,增加自信魅力。

    保养皮肤的20种方法

    1要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

     2睡前用{zpy}的化妆棉加上化妆水xx浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

     3每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

     4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。

     5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

     6一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

     7每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

     8晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

     9首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。

     10市售的纯水一瓶(600! cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!

     11据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此{zh0}还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!

     12使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对xx都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有xx的效果,可以减少浮肿,所以具有xx及xx的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。

     13泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可xx疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!

     14酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!

     15小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!

     16把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来xx的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!

     17用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

     18要拥有婴儿般的肌肤很简单:

     >A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。

     >B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。

     >C.运动每天早晚各运动一小时

     19只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:

     >A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!

     >B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

     >C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。

     >D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

     20在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:

     >A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

     >B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ!

     >C.多喝用排骨炖的各种汤品。

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    冬季气温低、湿度小,并且时常伴有大风天气。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑,甚至皲裂,中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。因此,如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问。

    1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右,这既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。

     2、善用护肤手段。洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并xx数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法,选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1—2次,每次以20分钟左右为宜。

     3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,还必须摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可xx疲劳、帮助消化、促进血液循环,从而有利于美容美发。

     上妆对许多女性来说,已如吃饭、睡觉一样必不可少,大多数人会把大量的时间用于化妆,却不愿在卸妆上下点功夫,忙了{yt}回到家。草草地清洁一下就算了。其实这种做法对皮肤非常不利。在我们周围的环境中,存在着许多破坏皮肤健康的因素,如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。无论化的是浓妆还是淡妆,甚至不化妆,在回家后都应做卸妆的动作。而卸妆更是保养皮肤的{dy}步,卸妆做的好,美丽的保养就已奠定良好的基础。

    眼部卸妆 DIY

     眼睛部分的皮肤组织较为脆弱,因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧,才能预防皱纹的产生。

     眼部卸妆:因为每天都要仔细卸掉眼睛的彩妆,所以使用质地柔软的卸妆绵非常重要。

     此外、也请注意一点,若有配戴隐形眼镜者、记得一定要在卸妆前先取出,以免化妆品的油脂弄脏了镜片。

     1、首先把少量的眼部卸妆品,倒在化妆棉上。

     2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中,这样就可以减少摩擦,然后拭净化妆品。

     唇部卸妆 DIY

     特别是不脱落的口红,更要仔细卸妆,若不使用唇部专用的卸妆品,会导致唇部干燥不已。

     1、首先把少量的唇部卸妆品,倒在化妆棉上。

     2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。


     眼睫毛卸妆 DIY

     眼睫毛距离眼睛相当的近,卸妆不慎的话,容易使化妆品掉落眼睛里,引起不适,所以动作必须小心轻缓。卸妆品仍应选择眼部专用为佳。

     1、首先放一片沾湿卸妆品的棉花棒在上睫毛处,另取一化妆棉在眼睛下方处,然后用棉花棒小心地在睫毛上转动,让xx掉的化妆品落在化妆棉上。

     2、下睫毛也以同样方法卸妆。

     脸部卸妆DIY

     外出回来、一定要使用冷霜或深层清洁乳及成分温和的洗脸用品彻底清洁皮肤。化过妆的皮肤容易闭塞粉垢、污垢,所以应选择适合自己肤质的洁面用品,才能预防皮肤受到伤害。

     脸部卸妆:尤其要将额头、鼻窝、嘴角处的粉底卸干净,因为这是最易沉积油脂的地方。

     1、首先准备几片化妆棉,作为清洁脸部的用具。倒出约一茶匙的清洁乳在手心上;

     2、将清洁乳轻轻擦在颈部、面颊及额头上;

     3、将化妆棉由颈部开始清洁,渐渐移到下颚、面颊、鼻子、鼻下部位、前额及眼部。化妆棉使用过后就应立即丢弃,不要重复使用。

     4、取一小片干净的化妆棉,沾些化妆水、轻拍于脸部。此步骤非常重要,能除去清洁乳的残留物,使皮肤保持酸碱平衡。

     5、完成脸部的清洁,并使用化妆水轻拍后,可使用润肤霜滋润皮肤,如此,皮肤的水分就可维持得长久些。


    所有的动作都应以轻柔为主,千万不可用力揉擦,否则将会伤害到细致的皮肤组织。

     编辑提示:卸除彩妆的要诀为勿使污垢外扩,请使用化妆棉。方法如下:

     (1)准备三片化妆棉沾取卸妆液。用量约为溢开至与眼睛同宽,并且渗透到内侧。

     (2)闭上眼睛,将一片化妆棉敷于眼睑上,约三秒后朝向睫毛擦拭。避开化妆棉已脏的部分重复此步骤两三次,将可卸除眼影及睫毛膏。(3)将同一片化妆棉对折再对折,利用折角卸除眼睛边际的眼线。接着换另一个折角卸除下眼睑的污垢。

     (4)轻抹眉部卸除眉影。完成一边后,换一片化妆棉以同样方法卸除另一边。

     (5)剩下的一片化妆棉用于卸除口红。同样敷于唇上三秒,然后由嘴角向中央擦拭卸除。

     (6)发“阿”音将唇部左右拉开,卸除积于唇纹中的污垢

     保养之道 在与对皮肤xx

     xx对皮肤极为重要。适度的xx可以促进血液循环、加速新陈代谢,使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化,持之以恒坚持有规律地进行xx,会对美化肌肤产生显著的效果。xx产品依据想要达到的功效来选用,原则上是以无剌激、纯中性、适合东方女性肤质的产品{zj0}。如平时洁肤,可选用含高级纯植物油制成的深层清洁乳或清洁凝露来做xx洗脸。能直接渗透毛细孔,清掉一般洗面皂洗不干净的多余脂肪和毛孔的污垢,或化妆品的色素。为了使xx更具滋养、渗透的疗效,可采用xx萃取配方添加生化精华的xx霜来xx脸部,例如中干性皮肤可采用滋润型xx霜,中油皮肤采用清新功效的xx霜。

     但是,并非单靠xx就能立即见效,最重要的,还要耐心保养护理皮肤,配合xx,才能取得相辅相成之效。脸部xx时间宜适度,不可太长或太段,必须视皮肤的性质、状况和年龄来决定,干性皮肤多xx,油性皮肤少xx。通常,油性皮肤一星期xx5—10分钟,中性皮肤10—15分钟,干性皮肤15—20分钟,过敏性皮肤最多5分钟或不xx。如果是老年人,各增加5分钟,{zh0}每星期固定xx及敷面。

     干性皮肤不易长粉刺、面疱,但易生小皱纹,尤其是眼角和两颔,每晚{zh0}xx2—3分钟。过敏或油性皮肤毛孔阻塞时,不宜xx,因皮脂阻塞,xx反而会使xx传染更快,导致面疱更为严重。另外,年纪在25岁以下的,因皮肤弹性和新陈代谢较好,大约一星期xx5—10分钟即可,过度xx容易产生反效果。对于容易长粉刺、面疱的年轻人,注重先检查皮肤,选择适合肤质的清洁、保养、敷面的方法,就能防止与改善脸部肌肤。皮肤新陈代谢退化,毛孔阻塞,虽经xx也不能促进吸收,必须先将沉积在皮肤内的污物除之后,才能籍由xx达到美肤的效果。


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