| 问题： | 话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的 |
| 只喝水不吃饭可以xx吗 | 注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱 |
| 答案： | 意更快出现。 |
| 把握四个黄金时段喝水狂xx | 下午茶时段：闻花水戒零食 |
| 大清早：喝杯暖水清肠胃 | 一到TeaTime，食欲又发作，拿出随 |
| 一早起床，在吃个丰富早餐前先喝 | 身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥 |
| 一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令 | 美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐 |
| 你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚 | 啊！自问自制力不够的姐妹们，不妨在 |
| 腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有 | 办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以 |
| 不少明星都效法，xx成功指数极高！ | 抑制食欲。 |
| 晚餐时段：喝水xx一个月减10斤 | |
| 午饭时段：餐前饮水减食量 | 只喝水的节食xx法是不健康的， |
| 尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来 | 正确的饮水xx法是借摄取蛋白质和蔬 |
| 可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮 | 菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取 |
| 食分量；二来补充身体所需的水分，加 | 量，而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒 |
| 速新陈代谢。 | 都有可能提高体内的可的松，一种将脂 |
| 一边吃饭一边喝水令饱意更快出现 | 肪转移至腹部的xxx。喝酒时，还倾 |
| 怕被人发现你以饮水xx而尴尬的 | 向于食用更多的食物。 |
