先上一张我前几天出门的写生照~
最近天气又回冷了（鬼天气！！），肠胃也不好，每天宅在家跑厕所。
灰常狼狈的日子啊ORZ。
喝了连续两天的莲子粥居然神奇的康复了，食疗果真大好~
技巧没有~
莲子提前泡开~
大米煮熟后加入莲子和红枣就行。
非常非常有效！！
拉肚子的童鞋一定要尝试~
在连续吃了两天粥和土豆泥之后。。
那嘴里真是要淡出鸟来了。。
终于在今天，贼心不死的做了点清淡的鱼~
仿照了花椒鱼片的做法，因为饮食要清淡所以用葱油替换了花椒~
鱼选的是river coddler~很嫩，而且是filet,没有刺~
葱油鱼片
原料：river cobbler filet,小葱，盐，料酒，生抽，白醋，淀粉
1。river cobbler切片，与少许盐和料理酒拌匀，腌10分钟。
2。小葱切段，小火熬葱油。
3。鱼片下沸水锅煮熟，装盘。
4。少许生抽，白醋混合后煮沸。勾芡。
5。将4中的芡汁和葱油淋到鱼片上即可。
6。为了好看切了点葱丝，可有可无的阿~
这鱼太好吃了~~如此简单的做法还是xx的美味阿~。~
最近天气又回冷了（鬼天气！！），肠胃也不好，每天宅在家跑厕所。
灰常狼狈的日子啊ORZ。
喝了连续两天的莲子粥居然神奇的康复了，食疗果真大好~
技巧没有~
莲子提前泡开~
大米煮熟后加入莲子和红枣就行。
非常非常有效！！
拉肚子的童鞋一定要尝试~
在连续吃了两天粥和土豆泥之后。。
那嘴里真是要淡出鸟来了。。
终于在今天，贼心不死的做了点清淡的鱼~
仿照了花椒鱼片的做法，因为饮食要清淡所以用葱油替换了花椒~
鱼选的是river coddler~很嫩，而且是filet,没有刺~
葱油鱼片
原料：river cobbler filet,小葱，盐，料酒，生抽，白醋，淀粉
1。river cobbler切片，与少许盐和料理酒拌匀，腌10分钟。
2。小葱切段，小火熬葱油。
3。鱼片下沸水锅煮熟，装盘。
4。少许生抽，白醋混合后煮沸。勾芡。
5。将4中的芡汁和葱油淋到鱼片上即可。
6。为了好看切了点葱丝，可有可无的阿~
这鱼太好吃了~~如此简单的做法还是xx的美味阿~。~
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