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骨盆歪斜,不仅让你走路困难,脊柱扭曲,让你新陈代谢下降的原因,变成易胖体质。不想小腹便便,粗臀大腿,感觉练练让你瘦下半身的骨盆体操吧。 练习骨盆操的好处: 1.柔韧腰部,收紧肌肉 2.提高新陈代谢,改善xx 3.xx水肿,美化腿部曲线 ...
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