慢性咳嗽及气喘患者的xx，最重要的目标就是「化痰」， 除了要避免冰冷食物，以免咳嗽及气喘症状加剧外， 还需要注意尽量避免吃到「会缩痰的食物」，以免影响化痰的效果， . 所谓「会缩痰的食物」，是指吃了会使痰变得浓稠，而不易咳出者， 一般以牛奶、蛋、鱼、虾、燥热之食物为常见。 . 若分类大致有三类： 1高蛋白类：牛奶、蛋、鱼、虾，其他肉类只要 不吃大块肉即可，吃肉丝可以。 . 2燥热类：大致说来，吃了会口干、口渴者就是燥热， (1)干炒类如花生、巧克力、腰果、蚕豆等， (2)烘焙类如饼干、鱼干、肉干、水果干等， (3)热性水果如龙眼、荔枝、榴莲等， (4)热性中药如肉桂、当归、桂枝、麻黄、杏仁、附子、 细辛、干姜、南姜等， (5)补药：高丽蔘、杜仲、十全大补汤等， (6)热性食物：姜母鸭、羊肉炉、麻油鸡、麻辣火锅、 . 3味道厚重者：太甜、太咸、太腻、太浓稠、 |
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