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在线网友提问：

腰间盘突出
患者年纪：26

患者性别：男

全部症状：我往年检查出有腰间盘突出经过吃药xx后现在好多了,以后应当留意此什么?我上班大部份时间是坐着的.

发病时间及原因：

xx情况：
想要得到的赞助:怎么预防,应留意那些题目?谢谢

(521weifang.cn)问题解答：

病情分析:
腰椎间盘突出的xx:不要干重体力劳动和激烈运动.
意见建议:
不要睡弹簧床垫,必定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 推拿xx. 严重的可能需要手术xx

(521weifang.cn)问题解答：

留意劳逸联合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。

(521weifang.cn)问题解答：

病情分析:
这个题目要综合xx和预防。
意见建议:
可卧床休息，睡硬板床，少负重，少弯腰。

可以做牵引，推拿（正规医院），微波等xx。

经皮阻滞疗法（经皮把药注射到疼痛部位），可以止痛。

适当的运动。

严重的，如疼痛激烈，麻痹，走路发飘等，就要考虑手术xx了。

建议到康复科就诊，制定具体xx方案。

(521weifang.cn)问题解答：

病情分析:
你好，腰椎间盘突出常由于过多的劳累所致，因留意休息。
意见建议:
可带护具掩护腰部，选择合适的坐姿，工作一段时间后要运动一些，避免重体力劳动。

(521weifang.cn)问题解答：

病情分析:
长期坐立是会导致腰间盘突出的。
意见建议:
应睡硬板床，留意腰间保热，尽量不要受冷。避免着凉和贪食生冷之物，多吃牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制。

（来源：肿瘤微创xx中心www.521weifang.cn 整理：野芦苇）