补气药膳精选
一、八宝饭
原料：白扁豆、薏苡仁、莲子肉(去心)、核桃肉、龙眼肉各25克，红枣10个，糖青梅10克，糯米200克，白糖适量。
做法：将白扁豆、薏苡仁、莲子肉先以温水洗净泡发后煮熟备用。红枣洗净以水泡发，核桃仁炒熟，糯米淘净，放盆中加水煮熟备用。取大碗一个，内涂猪油，碗底摆好糖青梅、龙眼肉、枣、核桃仁、莲子、白扁豆、薏苡仁，{zh1}放熟糯米饭，再上锅蒸20分钟，然后把饭扣在大圆盘中。再用白糖加水熬汁，浇在饭上即可。
用法：每日2次，随量食用。
功效：健脾养胃，xx。适用于体弱、少食、消渴、神衰、便溏、浮肿等症。
二、排骨茶
原料：瘦排骨1斤，当归25克，八角2粒，香茅1枝，姜1片，蒜头1个约重50克(不去皮)，生抽2汤匙，老抽半汤匙，盐1匙或适量。
用法：每日早晚餐空腹食用。5天为一疗程。http://www.jnhongye.cn.qiyeku.com/
功效：大补元气，健脾胃。适用于劳倦内伤、五脏虚衰、年老体弱、 久病赢瘦、心慌气短、体虚自汁、慢性泄泻、脾虚久立食欲不振、气 虚浮肿等一切气衰血虚之症。
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